首页 > 穿越之带着空间养夫郎 > 弟二十一章 玉白菜
然后本身去后院叫大伯和李江李海他们用饭，还没走到后院就闻声大爹么的一阵惊呼，不清楚产生甚么事的李清赶快加快脚步。。。
马铃薯还是富含钾、锌、铁的食品。所含的钾可防备脑血管分裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高很多。从营养角度看，它的营养代价相称于苹果的3.5倍
“堂哥，你可别乱来我，我家的白菜和你家的白菜可差远了，别觉得我看不出来，你诚恳交代吧，到底有甚么秘方。”李沄不信，皱了皱小鼻子，傲娇的说道。
李清挑选马铃薯不但仅是因为他的产量高，还耐寒，而是这个天下有。
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如果这个天下没有这个马铃薯，味道再如何好，营养再如何丰富，有多高的食用代价，统统都是空谈，因为没有啊，总不能变一个出来吧。
蹲下身来，伸手一掏，公然，一个个比成年人拳头略小一点马铃薯的跳了出来，黄色彩中带着一些青色。
李清摸摸鼻子，此次总算是乱来畴昔了，公然，太聪明的“弟弟”还真是不好乱来，只能装傻到底。
“呵呵，哪有你们说的那么好啊，你们可别给我戴高帽子了，我种菜还不是和你们一样种的啊，有甚么辨别嘛”李清嘴里装傻，内心倒是明镜似的。
不过藕也没有啊，腐竹也不是这两天能有的吧，固然空间里有，但是拿出来必定会惹人思疑的，豆干也没买，做甚么呢？
就在和李沄“斗智斗勇”的时候，李清才想起来刚才忘了点甚么，素菜啊，绝味当中的蔬菜也是有很多忠厚粉丝的，像甚么藕片啊，腐竹啊，豆干啊，可都是好吃得很呢
马铃薯属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是环球第三大首要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。
本来大爹么李杨氏还想李清一小我，要不要过两天给他送些蔬菜来呢，没想到李清做得这么好，不免对李清有些刮目相看。
每周均匀吃上五至六个马铃薯，患中风的伤害性可减少40％，并且没有任何副感化。??
“呵呵，没骗你，真的没有秘方，随便乱种的，谁晓得长的这么好啊，再说了，我家后院这块地本来就肥饶”李清打死不承认，找着借口。
把马铃薯去皮，切成薄片，焯水，等全熟今后捞起来，放入冷却的卤水中泡三非常钟，然后捞起来刷上辣椒面……等，绝味中的土豆片就做好了。
灌溉了空间灵泉水的白菜，长得能不好吗？这还是在内里呢，空间里的更夸大，看着和艺术品一样。
马铃薯的蛋白质比大豆还好，最靠近植物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是普通粮食所不成比的。
土豆有和胃、调中、健脾、益气的感化，对胃溃疡、风俗性便秘、热咳及皮肤湿疹也有医治服从。
李清走到了柜子旁，如果他没有记错的话，柜子上面应当另有好多。
泡在卤水中的鸭脖鸭翅也都能够起锅了，捞出来，用刀切成块状，便能够吃了。
李清内心总感受忘了点甚么，想了想，也没想起来。
成品的鸭脖鸭翅，看起来和别的卤味并没有甚么两样，如果不尝味道，就表面而言，仿佛任何的出彩之处，不得不说，很具有棍骗性。
土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激感化，有解痛或减少胃酸分泌的感化。常食土豆已成为防治胃癌的帮助疗法。
“咦，这白菜真的长的挺好的啊，绿绿嫩嫩的，似一掐就能出水一样”大爹么接过李沄的蔬菜，开口奖饰道。
“堂哥，你家的小白菜长的好好啊，你看，长的和白玉似的。”李沄蹦蹦跳跳的走了出去，手里还拿着李清栽种在后院的蔬菜。