李原给他挑出一支特种军队的通例装备：91式突击步枪（假造）。再拿了二盒枪弹在内里值班室签了字就带着他来到射击练习场。
等吃完中饭，回到宿舍他已经规复得差未几了，他现在感觉只要早晨和中午这一个小时才是最幸运的。
朱司其如果利用真气加轻功，不超越三十秒就能完整全过程，但现在的话就有点难了。
本身的打算固然泡汤了，但遵循教程还得把练习持续下去。幸亏明天早晨也估计到了有能够产生这类环境。
固然他的身法中也有金鸡独立这一招，但只需求保持一会便能够了，像如许的持续几个小时对他的意志力真的是一种严峻磨练，中间几次想要利用真气，但总想挺一挺再用，这一挺就过了六个小时，等李原叫他立正时，他的双脚都有点颤栗了，李原看到他这个模样，对结果很对劲，以为下午本身应当就能交差了。
朱司其之前用暗器时是用手节制的，但现在打靶是用枪作为东西，他上手很快，他乃至能看清枪弹的轨迹，这对他的射击精度很有帮忙。两盒枪弹下来他能够说是弹无虚发了，其实在短间隔上朱司其反而更喜好用暗器，但长间隔的话用枪就比较合适了。
步枪立姿：在卧、立、跪三种射击姿式中，立姿的重心最高，支撑面最小，姿式的牢固和保持首要靠骨骼的支撑、肌肉的严峻来实现。立姿姿式的这类特性，迫使弓手采纳不天然、不对称的姿式，较大程度上窜改了肌肉的普通负荷。按照以上特性，立姿的稳定性较差，是以，如何改良其稳定状况是研讨立姿姿式布局的中间课题。
第二天，天还没亮朱司其就听到了起床的号角声。看到别的他都忙着清算床铺，他也是有样学样，但他折出来的被子就有点四不象了，看到人家一个个像块豆腐一样，只要再次重新折被，最后就连不想动用的真气都动用了，才感觉有点像样。
四百米停滞和军事五项有点类似，不过难度要小多了。
但就算如许李原也有点惊谔了，朱司其在蒲伏进步那边花了三分钟时候，他毕竟是第一次，但最后能从深坑跳出来他才感到有点不测，普通的新人根基上都在这时卡住，因为到这里力量也用的差未几了，如果第一次没人拉或鄙人面推根基没人能够一次过，搞不好本身还真磁到一个好苗子。
李原想到这下点，心态也调剂了过来，不再是决计难堪，晓得他的弊端就先在铁丝网那边对他蒲伏进步停止重点练习，同时本身也做了几次树模，朱司其的影象力是相称惊人的，看到李原的树模再连络他讲技能，比及到他再来练习时已经像模像样了，李原再在边上不断讲着他犯的弊端和进步的技能，很快他的行动就很标准了。
实在从朱司其一立正开端，他顿时高速运转体内真气，给身材以最快速的规复，固然在练习中他不利用真气，但一完成练习对本身的规复还是需求的，要不本身真的就是在冒死了，他用感知查了下，一个上午下来，本身的肌肉有好几处都拉伤了，再不规复能够就会留下后得了。
来到练习场，李本来带他去领了个几个沙袋，帮他捆在腿上、手上和腰上，他感受了一下，起码有二十公斤。
“停滞共七种来回感化分歧，先是平路一百米，然后回身过停滞，第一个是梅花桩，是五个足球大小的六角形水泥桩，离地十公分高，左三右二，间隔两米交叉摆列，过期也是交叉踏中向前；过了梅花桩就是深坑，是个棱长两米的立方体坑，需跳畴昔，紧接着就是矮墙，一米二高，左方距地五十公分有一五十公分见方的孔，单手撑墙跳过便可；向前八米就是高台，先是一个门形的台子，爬上去后便可顺着三个逐级变低的水泥台跳下；接着是均衡木，长有五米，宽只要十公分，需三步畴昔；随便是高墙，一样是两米高，标准的姿式是一踏、一撑、一翻身，快的只需半秒钟；过了高墙就是沙坑铁丝网了，离地半米，间隔半米，摆列着数道铁丝网，先得蒲伏爬过，这第一百米的停滞也就算完了，不过还不能歇气，还得往回跑，这会铁丝网需一一跳过，翻太高墙，再从均衡木下蛇行绕过，高台逐级跳上去，单手撑着跳下，太矮墙需从方孔中钻过，体例是一只腿和头同时过，接着跳下深坑，再爬上来，梅花桩从三个的一边跳过，最后便是那一百米的平路了，加快冲刺，完成全部过程。”