首页 > 奥运天王 > 第一百五十章 长跑训练

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陈刚感受,刘飞固然在短跑上面,能够说是天下无敌了。可在短跑上面,他能够是不如何样呢!

刘飞晓得,现在只是一次练习,如果本身用了大量的真气,跑出一个好成绩来。仅仅是为了陈刚看一下。那本身的那些真气,可就真的是太华侈了。本身身材内里的真气,但是给本身在关头的决赛时候用的,如果现在都用光了的话,那到比赛的时候,还用甚么呢!

刘飞一时是对本身上面要做的事情,有些踌躇不决,他也不晓得,本身还能不能跑出好成绩了。毕竟,这但是一次五千米的短跑。他在上大学的时候,也只是跑地两次,厥后当了短跑运动员后,就是很少再停止如许的短跑练习了。

另有,刘飞也晓得,这是短跑,必要的但是耐力。如果本身身材内里的真气,底子不能帮忙本身完成这五千米的比赛,那他就算是插手了这一次五千米的奥运会决赛,也不会拿到甚么金牌。

听了陈刚的话,刘飞就又看着他笑了一下说道:“陈锻练,那你就看好了,看我能不能跑进十五分这内。”刘飞一听陈刚这以说,他可有些不平气了。他晓得,不管本身的实在程度如何样。归正,他只如果想要开‘外挂’的话,就必然能够跑出好成绩。

陈刚固然是一个短跑锻练,可他对于短跑方面的事情也体味一些。毕竟,不管是短跑还是短跑,都是属于田径项目标。陈刚当了多年的田径锻练,天然对于短跑的练习体例,也是体味一些的。

“好,刘飞,你能有这一份自傲就行。那你就开端跑吧!我想要先体味一下,你的短跑成绩到底是一个甚么样环境。如果特别的差的话,我看,你还是直接放弃吧!这五千米的奥运冠军,可不是那么好当的。”

想到这里,刘飞就看着陈刚说道:“陈锻练,那我现在就先跑一次,你给我卡一下时候,看我能跑出甚么样的好成绩。”

陈刚现在只是坐在跑道中间的长椅上,然后从身上取出了一根烟,叼在嘴里。然后用打火机扑灭后,就开端抽了起来。

刘飞想来想去,感受本身还是跑进十四秒以内比较合适,如许,本身既跑出了好成绩,也不会让陈刚思疑甚么。感受,本身如许的成绩,也是在道理当中的。

“我该如何跑呢!我该如何跑,才气跑出好成绩,又不会太累,也不必要体内的太多真气。”

刘飞听了陈刚的话,就笑了一下说道:“陈锻练,我之前,并没有跑太短跑,这是第一次练习短跑,能够成绩并不如何样,你可不要笑话我。”

陈刚之以是会这么说,他也就是感受,刘飞是本身亲手带出来的运动员,他很体味刘飞。他也就是一个在短跑方面有些兴趣的家伙,对于短跑来讲。刘飞好象是向来就没有跑出过甚么好成绩。

陈刚这时,就也看着刘飞说道:“好,那你就跑一次吧!我看你只要能够跑进十五分就不错了。你向来就没有跑过五千米,这第一次跑,能跑进十五分以内,也都算是不错了。你已经在这方面,算是很有天赋的人了。”

刘飞先用本身本身的才气,开端跑了起来。因为是他本身实在的本领,那跑起来,天然不是很快了。

“好了,陈锻练,你还是先让我跑一次五千米给你看看吧!”

“我还是用一些体内的真气,然后再用本身的实在气力便能够了。只要还能够跑进十四秒以内,可就不算是很差了。因为,刘飞晓得,五千米的天下记载是十二分三十七秒三五。海内运动员的最好成绩是十三分二十八秒三六。本身只要跑进十四秒,也就算是海内的短跑妙手了。”

刘飞对于本身的短跑成绩,也是内心没有底。毕竟,他还没有插手过如许的练习。就算是本身材内有真气,能够帮忙本身跑的很多。可这是五千米,并不是一百米,或者是二百米。想要跑完五千米,只是靠身材内里的一些真气,那也是远远不敷的。刘飞晓得,本身要想完成这个任务,还是要用一些本身的真本领。完整用本身的实在程度,跑一次。当然,他也晓得,如果完整用真本领的话,他必定是跑不了太快的。

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