五重境地，大壮，就是在满身刚柔并济贯穿以后，进一步修炼，体质会越来越强，具有千斤神力，动起手来，全部身材各个部位如一只练习有素的军队，意到身动。
“部属得令！”冯平抱拳回应道。
“玉卿——”王通化也被人挤着下了楼，不忘回过甚来号召叶铭，眼中尽是焦炙。
三重境地，练体，就是通过练习各种百般的招式，把满身的力量构成一个团体。
四重境地，互济，就是要将满身高低的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，调和性，达到一种极限。
就在叶铭感觉本身的脑袋间隔空中另有三尺之遥的时候，一道亮光闪过，几近袒护了天上的洁白月光，顷刻之间几近照亮了全部夜空。
“不错。不管一小我的力量有多大，他也不成能把本身提起来。”余谦答复道，“但是，要做到不成能的事情，那才叫做神通！不然甚么叫做神通？突破你所熟谙的天下，这才是神通！本身提起本身来，这是踏入通灵变秘境的一个首要关隘！除此以外，另有各种神通，喷吐水火，腾空虚渡，操控雷电，飞剑杀人，这些都是通灵变秘境的手腕！”
余谦定了定神，立即就有了定夺，“速速向东都禀报此事，令虎威将军上官卓、镇远将军李琦，各领兵三万，敏捷出兵，解定州之围。”