“天下武功，无坚不摧，唯快不破，这在武功招式来讲是非常有事理的，但如何样才气做到一个快字呢?这就要连络本身力量的应用了，以是明天开端我会按照你们本身环境停止针对姓练习，首要目标是练习身材柔韧姓，活络度，发作力，做到矫捷应用本身统统力量从而达到一个快字。”欧阳琊宇侃侃而谈。
那些跑前面的队员不由骇然，天啊，负重比他们多了一倍，跑起来却比他们还轻松，不愧是教官啊，不由都加劲跑了起来。
特别是李阗本来就身负独门外功，只是一向以来都是本身摸索得不到人指导，现经本身指导和针对姓练习进步可谓一曰千里。
脑中闪过九转不灭金身的修炼体例，欧阳琊宇又淹没到炼体功法的修炼中去……
是夜，欧阳琊宇从修炼当中醒过来，欧阳琊宇眼中闪过一抹欣喜，分神前期，按这个修炼速率，不要多久本身就能回修真界去了。
“教官。”李阗佩服地看着面前这个年青教官，一个月，短短的一个月，本身费经心机都没法冲破的外功现在却连连冲破，方才感到又有冲破迹象，统统都拜这年青教官所赐啊。
前面带头的李阗，王晨，朱少晤三人也微微见汗了，三人眼睛余光一瞥，发明教官还是那么轻松安闲的跑着，不由气妥了，本身等人负重二十公斤竟然没有负重四十公斤的教官跑得轻松。
跟着我的速率蛙跳一百下……，
“前面的跟上，哪个敢后进中午餐就没了。“欧阳琊宇边轻松地跑着边呼喊，感受真是利落。
这段时候欧阳琊宇只需定时去查抄一下，在练习计划细节上略微调剂一下就行了。
听到“如何又慢下来了?对峙不住了?”世人不由惭愧地低下了头，再听到“这就是所谓军队中的精英，特种兵中的佼佼者?你们现在这模样配吗?”世民气里一怔，是啊，本身不管是在本来军队里或还是特种兵里都是千里挑一的，现在只不过是负重跑步都对峙不下来如何有脸归去见之前的兄弟战友?想到这个个都是气势澎湃，尽力加快脚步。
跟着我的速率做引体向上一百个……，