那两把铁锁黑不溜丢的，每一把都重300斤，也就是150公斤，在孙冰臣身边的一干保护仪仗当中，能提得起这个重量铁锁的保护仪仗天然也有，但是，能舞动得起来的，估计除了梁义节以外，几近就找不到一个，而这些石锁铁锁在熬炼和打熬力量的时候，要求当然不是像举重一样，能提动就行，而是要能挥动得起来，那些力量不敷的人，天然也不会在这个时候来献丑了。
严礼强又如何能够不明白这些人的设法？
100斤重的铁锁，在空中划出一道弧线，就朝着严礼强落了下来。
就在统统人的目光当中，严礼强保持着这个平举铁锁的十字吊环的行动差未几保持了二十秒钟，随后，严礼强才舞动起那两把铁锁来。
在统统人骇怪的目光当中，他用一只手衡量了一下那铁锁的重量，然后摇了点头，“哈哈哈，多谢了，不过这个太轻了，不太合适我，就还给你，我重新找一把铁锁尝尝！”
第二天，严礼强夙起，在做完易经洗髓经的内功外功的早课以后，就带着他的狗，穿戴一身练功服，来到了庄园后院。
一样，跟着严礼强一起赚了钱的霍彬几小我，颠末这么一次合作，对严礼强也完整的刮目相看，严礼强在剑神宗，身边也就渐渐的聚起了几小我，算是开端站稳了脚根。
白日在实际中过了一天，到孙冰臣身边报导，到了睡前，又进入天道神境中过了一天，两个天下的糊口都没有甚么大起大落的事情，根基上还算安静。
梁义节本人，则坐在阿谁花圃假山的最上面，面朝东方，正在吐纳练气。
怼他！得让这个小子晓得在孙大人身边的这碗饭不是那么好吃的，免得他今后还在老子们面前狂！
奶奶的，一个毛都没长齐的小子，能有多大的力量？
舞动铁锁的大汉说完，还不等严礼强表示甚么，就直接把手上舞动着的一个铁锁对着严礼强扔了过来。
在梁义节提示以后，当天早晨，严礼强借着遛狗的机遇去庄园里一干人早上练功的处所转了一圈，在看了看那片园地的环境以后，心中就有了主张。
在天道神境当中，严礼强还是在做着他的阿谁天巧峰上的执役，每天盘点着堆栈，多余的时候就在修炼，本来严礼强觉得阿谁邱总管会寻机找他的费事，但这几天临时还是安静，阿谁邱总馆被苏堂主派出去做甚么事了，这几天没有在天巧峰上呈现，严礼强也算暂得安宁。
不过根基上没有人主动和他打号召，大师表示得不算热络，这也是新人的报酬。
严礼强足足舞动了二非常钟，浑身大汗蒸腾，舒畅得的确想要大吼起来。
人群当中温馨的有些诡异。
跟在孙冰臣身边的人也就一百多个，这个后院又大，以是也不感觉拥堵。
严礼强之前向来没有做过如许的力量熬炼，开端的时候他本来只是想在这里露一手，装个逼，震慑一下世人，而当他真正挥动起来的时候，严礼强才发明，这感受的确太棒了，他没有感觉吃力，反而感受浑身舒爽到了顶点，他的全部身材，就像被尘封的发动机被重新加满油策动起来一样，感觉身材的肌肉筋骨甚么的一下子都松开了，的确就像做桑拿一样，一股力量，从他体内，从他身材的每个细胞当中，源源不断的冒了出来，全部身材的力量机能，就在如许的熬炼当中，就像被重新摆列和优化了一样，有一种越舞越带劲儿的感受。
那后院的草坪中间就是一个花圃，花圃和草坪里，到处都是练功的人，有的人在练着拳，有的人在练着兵器，另有的人，在熬炼着力量，草坪中间的地上就有一些石锁铁锁之类的熬炼东西，恰是给人熬炼身材用的，一干人呼呼嘿嘿，好不热烈。