跟从安东尼的声音，索隆胜利把本身带入到一种自我存在的状况，在那边他能够放下本身，与本身的内心交换。
“哦，看得出，你曾经有一个很优良的练习官。”安东尼瞥了雅布一眼，然后不为所动地宣布，“第一次转职最抱负的姿式是盘腿而坐，双手天然垂膝，现在便能够开端。但是服膺，接下来不管生甚么，都不要分开我的指导，私行摆脱冥想的状况。”
血几近是一边流一边凝固。但黑曜石开端出的光芒，化解了凝固在伤口边沿的血，新奇的血液便再次流出，但仍然流迟缓。当黑曜石的光芒漫衍出一丝丝的暖意，索隆的内心莫名的安静。心无邪念，不再遭到各种思惟的节制，索隆开端进入了一种深度冥想的地步。
光滑坚固的石壁在平凡人眼中是真正稳定的事物，而现在每小我都感遭到连它也开端四分五裂了。那种如同大石落在井里的声音，让人完整不会以为安东尼的一拳是多此一举。
尼罗分开的时候走到门口时停了一下，转头看了一眼。≥≧安东尼正在用那双瘦窄的手做了个难以了解的手势，意义或许是叫大师坐下，或许是请重视，或者就只是捉弄人随便乱挥手罢了。然后他浅笑，“我叫安东尼，是绿荫地的练习官。平时我只传授五段以上的学徒，以是在你们达到五段之前，这或许是我们独一的一堂课。实在除了明天转职这堂课，你们还要学说话、标记、写字、读书、算数等等。另有汗青。我不晓得一帮一段见习学徒学这些要干吗，但是你们得好好学，让总练习官大人对劲。”
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像其别人一样，把黑曜石放在手腕的下方，当索隆挺直脊背，以舒畅的姿式坐定。他用鼻子深呼吸，让肺部充满氛围，腹部和全部胸腔因此扩大。然后用鼻子或嘴缓缓呼气，到靠近呼完就把腹肌收缩，将腹部统统气体排空。渐渐地将心机拉至一种空灵的状况。