“三种练法别离是明劲、暗劲、化境。明劲是纯真用身材里的力量，达到顶峰就像刚才我兵士的那样，即便是一节手指弹起的藐小幅度也能震破氛围，就是所谓的弹指惊雷。暗劲和化境都是对真气的把握和应用。如果你能将真气运转到满身，包含眼睛和下阴，那么就是化劲了。”
第二就是气血的搬运之法。学会气血搬运，不但能够健旺筋骨，医疗表里伤，还能够在出招的时候，真气、血液（气血）一起发作，阐扬出远超越一加一即是二的能力。乔峰一式翻天印能够发作十倍以上的能力，就是因为他那一刹时，垫步，拔高身材，气血共鸣，将身材统统的力量一刹时全数阐扬了出来。
启事很简朴，因为乔峰拿捏气血，主动医疗伤口，血液消化的太快了，是平凡人的几倍。而需求弥补血液，只要通过用饭，弥补充足的营养，供应骨髓造血。人体的心机体系非常全面，感遭到耗损的血液过量，只要营养成分，满身的骨髓绝对不会磨洋工，全数开足马力造血。不过这也导致了外人看到的乔峰是个大饭桶的形象。
颠末二十年的摸索，乔峰找到了两条路。
他们现在做的是镖局的餐厅，一个宽广的大厅。内里摆了三张大木桌，别离是镖师、趟子手、杂役和学徒的用饭的处所。乔峰信奉奖惩清楚，以是在镖局里也推行这套。他所坐的处所，只要乔父乔母和慧武有资格做。就连夏梦和秦香莲也是跟余承业、徐天放、虚竹这些趟子手坐一起。至于新来的魏碑、吴世雄、梁衡另有新招的海员小白条阮经天，则坐在第三章桌子上。
“不是呀，我是感觉你现在就像一只小猪，白白胖胖的，吃了睡睡了吃，饭量还特别大。”夏梦说完，乐呵呵的笑了起来，好不成爱。
不过这些发明都需求实际的查验，以是他将国术传给了世人，就是但愿能尽快找到一条国术的保存之路。
慧武也伸出五指，不消内力，单凭手指的力量，抓下，氛围收回淡淡的声音，底子就没有乔峰的那种仿佛手掌间捏了个高音炮一样的响声。
他的手握成拳头，只要食指探出。
慧武脖子一缩，他是龙爪手的大里手，练这招绝技已经超越十年，对它熟谙的不得了。他看的清楚，乔峰刚才一抓爪下，单凭的是五指的力量。也就是说乔峰五指一曲，就能弹指惊雷，分寸之间，存亡可分！
“对了，虚圆虚通，叫你们配的补血的药配好了没？”乔峰终究将饭盆里的食品毁灭，擦擦嘴，扣问虚圆和虚通。
“梦儿，好眼力！我现在是不是特别威武霸气，惹得你春情大动，就要投怀送抱。”乔峰从手中脸盆大的饭盆中抬开端，看了看夏梦，又持续埋头苦干。在他面前的桌子上，十几碗菜肴已经见底。
“啪啪”轻微的震爆声响起。乔峰再一节一节曲折食指，这下一点声音都没有。
“师弟，我看你这几天精力充分，气血彭湃，一点都没有受伤的模样啊。”中间的慧武终究忍不住，开口问道。其他的人也竖起耳朵，想听琼阿峰的讲授。
“三层事理是炼精化气，炼气化神，练神返虚。炼精化气和现在江湖中的娘家工夫类似，都是颠末熬炼，将吃下去的饭和水，颠末人体的消化构成的身材精气转化成我们的内力。实在我们江湖中人一辈子都在这个境地打圈。如果炼精化气练到顶峰，就是天赋无上大宗师。炼气化神、练神返虚，是传说中神仙的修仙体例，我也不懂，不消过量去理睬。”
〖 〗汉语拼音“”简朴好记
乔峰看了看大厅，见只剩下镖师以上的人，都是信得过的，才道：“这是拿捏气血的工夫。”说完她伸脱手，意念一动，手掌充血，全部手掌大了一圈，红彤彤的。