首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第100章
质料：白果5枚，大米100克。
制法：将芥菜叶洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加净水适当煮粥，待煮至粥熟时，调入芥菜叶等，再煮一二沸服食，每日1剂，持续2～3天。
《本草纲目》解读：梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，《本草纲目》言其“润肺凉心，消痰降火，解疮毒，酒毒”。有润肺消痰、清热生津之功，合用于热咳或燥咳、热病津伤，或酒后烦渴、消渴等。
制法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白糖，再煮一二沸服食，每日1剂。
制法：将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加净水适当煮粥，待熟时调入荸荠、白糖，煮至粥熟即成，或将荸荠洗净，榨汁，待粥熟时，同白糖调入粥中，再煮一二沸服食，每日1剂，持续3～5天。
第五篇第十四章第4节 止咳平喘的药粥是你摆脱病痛的救星
不过本品不宜服食过量。
不过，引发咳嗽的启事很多，如果是风寒引发的咳嗽，则不宜选用本品。
2．麦门冬粥
6．梨汁粥
3．沙参粥