“好……”娘炮点点头，“现在去做甚么？”
“哦……”
“那是你达到了活动的顶点，”女男人解释道，“一开端活动的时候，人体耗损的都是血糖和体内储存的糖元，大抵40秒摆布血糖耗损结束。也就是浅显人快速奔驰到大抵200到300米的时候会感觉力量耗损一空，然后就是耗损体内的糖元，这需求大抵20分钟摆布的时候，20分钟以后糖元耗损结束，就开端耗损脂肪，当你的活动达到四非常钟摆布的时候，体内脂肪的耗损比率达到85%，这个时候有氧活动的减脂效力达到最高……活动的最关头部分就是前10分钟，这个时候人体的血糖耗损一空，如果你对峙一下调剂好呼吸和节拍，熬畴昔，前面就一点感受都没有，反而感觉浑身舒畅……”
“真想不到，活动的结果竟然这么好！”娘炮镇静道，“我本来会觉得熬炼以后整小我都会累趴下……”
娘炮也道：“女人就要有个女人的模样，别这么……野。”
娘炮想了想，当真地点点头。
娘炮一阵羞赧，甚么都顾不上了，直接低下头凑到女男人耳边低声细语了一阵。
被女男人这么一提，娘炮也担忧起来了：“还说你呢，我父母都在啊！过年的时候总要回家吧？到时候如何办？”
接下来的一个多小不时候，女男人带着娘炮把统统的东西都适应了一遍，然后让娘炮照着本身的树模遵循标准重量再练习了一遍。娘炮一开端还叫苦不迭，到了前期也不再哼哼，反而暴露了享用的神采。女男人一边在中间教诲，一边帮娘炮擦汗，等统统行动都做了一遍以后，娘炮不但没有呈现虚脱的神采，反而精力奕奕起来。
“你……”娘炮想要骂一句“流/氓”，但如何都感觉骂不出口，毕竟这是本身的身材，而人家到目前为止还帮本身照顾得好好地。并且身为女人她本身也很清楚一点，多数女人“到处找厕所”的同时一边骂男人随地嘘嘘不讲文明，一边恋慕男人能够“到处都是厕所”。身为女人，娘炮当然晓得女人有多“费事”。
“你……你不成以……耍流/氓……”娘炮踌躇了又踌躇，委宛地陈述道。
“绝对不会！我都快生长到120公斤了！如果你实在不放心，能够先用110公斤的尝尝。”
娘炮一阵沉默，随后还是一脸的苍茫，过了一会儿，脸上闪现一点红晕，略带愤怒地问道：“你换衣服的时候……都看了？”
“x！我另有得挑选么？”
女男人愣了一下，立即明白了娘炮的意义，先是一阵赧然，随后萧洒道：“这事儿我必须报歉。先前去换衣服的时候我是没存甚么美意，也……研讨了一下，不过真没做甚么事！我现在考虑的是……如果我们这辈子都换不返来了，这个身材就是我本身的，我必必要好好珍惜它……不能不自重。要不然将来刻苦头的还是我本身，对不对？”
女男人看娘炮沉默不语，转而故作轻松道：“再说了，我现在内心是个男人，你让我跟个男人上床，那很多恶心哪！还不如杀了我算了。你与其担忧我出去乱搞，还不如担忧一下将来……我会不会守着你的身材当一辈子老女人呢！”
女男人却皱皱眉头：“男人就该有个男人的模样，别这么……娘。”