“哈哈哈，我出世了”刘一凡狂笑一声，表情只是欢畅，那股复仇之心倒是提不起来，这很有些无欲无求的感受，她乃至有一种感受随时能够突破这个时空，她的境地已经超越天赋，达到天人合一，内视更是与入微截然分歧，一个只能是大要节制，但是这个能够内窥。
“哈哈哈，明白了，真是前人诚不欺我！这类感受真的太好了，哈哈哈”刘一凡一下子就明白了，平凡人只是以人体接收食品或者药材里的药性来炼化精气神，而她已经触摸到了别的一个六合，恰是找到了从外界直接接收能量，然后把能量储存在身材里，全部身材与六合融会相互借用，也就是天人合一的境地，总算是冲破天赋境地了。
上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集合的处所，是藏神之所，是主管认识活动的神经中枢地点。是练功入静的首要部位。上丹田的感化是熬炼神经体系，节制本身的认识活动，调度、加强神经中枢，按捺团体代谢机能，从而阐扬贮能性效应。这有助于疗摄生息，积聚精力与疾病作斗争，获得安康。以是，练功后感到体力加强，精力充分，是有事理的。
老衲人端倪平和，又看了一眼地上渐渐死去的欧阳克这才对刘一凡说到“刘施主与我少林有缘，我少林自玄字辈后就闭寺了，而那九阳神功更是失窃多年，我老衲人还得感激刘施主才对”
“我要飞得更高，飞得更高”刘一凡甚么也不带，整小我乘风而起，人就飘在空中，眨眼间人影就向前飞去，心中天然是爽到没边了，这能借用大天然的力量飞翔，顺从重力，那感受比她跟朱玉郎欢好还要欢畅。
刘一凡把衣物穿好以后，这才跟老衲人当真聊了起来，本来少林当初给浩繁武林妙手围攻，此事还真是当年的玄慈方丈所起，那一次少林完整由江湖超等王谢朴重变成了龌蹉肮脏的门派，这才闭寺用心修炼，不睬世事。
“不错，快说，你是不是天下会派来的！”此人死死顶住刘一凡，但是他绝望了，只是看着刘一凡发楞。
‘人身虽有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特别环境以外，普通所说意守丹田，都是指意守下丹田。前人以为下丹田和人体生命活动的干系最为密切。是“性命之祖”、“活力之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气起落开合的关键，是堆积烹炼、储存真气的首要部位。当然，从当代解剖学和心机学的观点看，下丹地步点的部位至今并未发明有特别的形状和服从。但是，通过意守丹田来促进练功人的认识达到入静状况，获得疗效，则早已被实际所证明’刘一凡住在琅寰洞中每日并不焦急规复功力，而是一次次的思虑起此中真谛，只要明白其底子那就能更好更快的规复。
“你们退下吧，天下大事？比来必定就是雪饮狂刀聂人王跟江湖第一美人颜盈结婚了，不过他们非常低调，只是听闻聂人王要隐退江湖了”此人看刘一凡一届女流，归正获咎不起的人，说几句又不死人。
只见一个老衲人一下踹开了房门，眨眼间就把欧阳禁止住，又拾起刘一凡的衣物后，手指就在刘一凡的身材上点起来，这实在有些诡异，因为那和尚每点一下都感受非常吃力。
刘一凡用手摸了一下那玉石，光滑细致，这玉石质量非常不错，不过她一下子感受有些不对劲起来，因为她竟然把那玉石感遭到一股活动的气味，手掌策动真元，不断加大输出真元。
正所谓狡兔三窟，刘一凡亦是早有筹办退路，这也是她畴前在宫中所学到的，凡事都是要做好后路余力，丹田虽毁，不过人体可不但是那么一个丹田，而是有三个丹田，上丹田位于两眉之间，乃是藏神，中丹田就是藏气，下丹田就是藏精，这三个丹田绝大多数人是用不完的，人体的精气神也是由这三个丹田所藏炼化的精气神多少来决定的。