通过则四个分歧的3字步，齐格薇切娃大抵体味了泽林茨尼亚克对于花腔滑冰需求用到的统统8种刃环境，不过为了考查泽林茨尼亚克对于滑行元素的根本把握环境，齐格薇切娃让泽林茨尼亚克做另一种根本滑行元素。不过齐格薇切娃并没有立即让泽林茨尼亚克做下一个滑行元素，而是对着泽林茨尼亚克说道：“后压步滑行有题目吗？”“没有。”泽林茨尼亚克说道。“做一遍给我看看，就在中线的横向上滑行吧，逆时针方向。”齐格薇切娃说道。“好的。”泽林茨尼亚克说道。
泽林茨尼亚克在冰上闪现t字站位，因为是右脚前外刃，以是右手在前左手在侧方伸出，因为这个单足转体中触及转体，以是需求采取弧线滑行。泽林茨尼亚克左脚蹬冰，滑行脚踩到右脚的前外刃在冰面上经行一个右前外弧线滑行，左脚作为自在足泽林茨尼亚克挑选向后拉开，也有选手喜好贴在滑行脚上做这个行动，实在这些都没有硬性规定纯属小我风俗，独一的要求就是必须放在滑行脚的火线，在弧线将近转了180度的时候，泽林茨尼亚克脚下转动，她脚根微微提起，操纵脚掌的前半部分让本身转动，使得滑行脚的用刃畴前外刃窜改成后内刃，同时双手也一起转动，本来向前伸出的右手转向侧方，而在侧方的左手传向火线，手部转动带解缆体重心窜改，让重心始终朝着弧线的圆形，并且完成变滑行方向从向前到向后，以后就着之前起滑时蹬冰的惯性滑出。场边的齐格薇切娃点了点头，这个3字步没有题目，前外弧线和后内弧线之前的切换也很天然，并且没有呈现用toepick或者用冰刀中部转向弊端环境，或者呈现速率丧失。“再换成左脚前外刃滑一遍。”齐格薇切娃说道。泽林茨尼亚克听到后起首站稳，持续摆出刚才t字站位，如法炮制，用左脚前外刃做了一遍3字步，之前她前外刃进入，在中间完成转体，后内刃滑出。一样洁净利落，没有任何题目。齐格薇切娃点了点头，她持续说道：“左脚前内刃3字步。”和之前一样只是用刃分歧，一样的t字起滑，独一分歧的是向前滑行的弧线畴前外弧线变成了前内弧线，而滑出弧线则变成了左脚的后外弧线。这个小窜改对于泽林茨尼亚克来讲并没有题目，她还是一如既往超卓地完成了这个3字步，厥后齐格薇切娃让她用右脚前内刃再做一遍3字步，一样没有题目，用刃精确并且没有丧失速率。
泽林茨尼亚克起首是t字起滑，滑行脚踩到右脚的前内刃，接着通过之前做的3字步让本身完成转向，同时进入向后滑行的姿势，右脚踩住后外刃，在3字步中作为自在足的左脚踩到冰面上。此时泽林茨尼亚克的双手翻开，头部转向，使得本身的双眼能够谛视滑行方向，身材向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚火线交叉，交叉过程中，泽林茨尼亚克的左脚一向没有分开冰面全部过程中，左脚在右脚火线划过，以后后脚根翻开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一向持续到全部脚完整伸直，使得右脚抬起，接着收腿，挪动重心，此时泽林茨尼亚克的滑行姿势又规复到了一开端左脚没有蹬冰的状况。泽林茨尼亚克持续反复刚才行动，持续向后滑行，齐格薇切娃在板墙处点了点头，泽林茨尼亚克完成后减速转向，以后在冰面上停下。齐格薇切娃说道：“顺时针方向再做一遍。”泽林茨尼亚克，点了点头，持续反复刚才的根基行动，只是则此滑行的方向从逆时针窜改成顺时针，别的就是起滑从右脚变成左脚，之前率先蹬冰的左脚变成滑行脚，而右脚的前内刃向外蹬冰。泽林茨尼亚克对于这个行动也没有任何题目，齐格薇切娃点头，就从3字步和后压步滑行来看，泽林茨尼亚克的根基功和鲁洛斯这些名校出品的花腔滑冰选手并没有太多差异。齐格薇切娃心想：单看简朴的滑行技术上还是不错的，估计腾跃上会有很多不敷，还好冰舞并不需求腾跃技术。“好了，卡佳。歇息一下。”齐格薇切娃说道。泽林茨尼亚克滑向板墙，齐格薇切娃从包中拿出一个保温杯，给泽林茨尼亚克倒了一杯活动饮料，递给她，说道：“3字步和后压步滑行都很不错，我们接下来看一下你的转向舞步如何样？”“明白了，安娜斯塔西娅・维克托洛芙娜。”泽林茨尼亚克说道。“如果明天统统顺利，明天早晨我们开端学习撵转步，如果不可，明天还是持续根本滑行元素。”齐格薇切娃说道。泽林茨尼亚克点了点头。