那么只要一条路了,乔羽放弃内道,敏捷往外道滑去,李琰先是心中格登一下,然后很快看明白了。
短道速滑男人4个项目,除了接力以外,最与众分歧的就是1500米。
李佳军拿来干冰桶,冲着刚才粉碎的冰面喷了喷,稍稍修复以后说道:“能够了,我们持续练吧,如果不会跟从滑,你对峙不到最后500米决胜。”
前面的6圈必定是速率比较慢的,此时就是跟从滑技术,首要的是别摔出去,提早退出比赛。
摹拟练习了几次以后,结果不睬想,乔羽没有一次完成13圈半全程比赛,而是在半途就摔出去了。
想到这里,乔羽头都大了,那即是一抬腿就会碰到前面或者前面人的冰刀了。
以是在直道的时候,乔羽会悄悄碰一下李佳军的后背,表示我在前面,你重视了。
“记得。”
在学会这些根本以后,乔羽开端和队友们合练。
1000米的比赛,跟从滑技术并不首要,而卡位是更首要的,但是1500就完整分歧了,前面1000米,大师都是跟着滑,比及最后500米决胜,这有点像田径短跑的技术。
“复述一遍。”
“在都灵的每一次练习都是实战!”
开车的时候有一条法则是保持车距,而短道速滑恰好是不能保持间隔的,这是较量的项目。
乔羽跟在李佳军的身后滑行,要求是乔羽伸手能够摸到李佳军的后背,以是难度是相称大了。
李佳军开端高速滑行,忽的他喊道:“乔羽,拍我。”
“好。”李琰转向乔羽,“放开一点吧,如果跌倒了,最多再爬起来。”
“直道的时候普通是保持速率,特别是前面9圈的时候跟着滑便能够了。”
李琰锻练最担忧的也是1500米,因为这个项目参赛的人数是最多的,达到36人,而500米和1000米都是32人。
顿了顿以后,乔羽说道:“李指导,我能够被摔出去,也能够被敌手的冰刀划伤,但我不能在比赛还没有开端的时候就怕了。”
乔羽黑着脸点点头,李琰是个好锻练,因材施教,对于乔羽,她没有一股脑把实际全数灌输给他,而是碰到一个项目,一个详细的技术要点,见招拆招。
“我在来都灵之前跟你们说过的一句话还记得吗?”
对于乔羽来讲,如果这时李野俄然让开内道,让本身钻畴昔,那当然是最好的,可题目是这也是不成能的。
乔羽拍了他一下,证明本身跟着。
李佳军起首讲了一些实际,然后说道:“完整制止碰撞是不成能的,以是说短道也是靠天用饭的项目,但还是有一些技术方法的,比如弯道的时候,大部分人是要减速的,以是要提早做好筹办,制止追尾了。”
乔羽点点头,他的长处是速率快,耐力好,但缺点是对付庞大的局面比较吃力。
“乔羽你晓得最糟糕的是甚么吗?那就是如果有人犯规进级的话,半决赛的时候你能够会碰到同组7到8个,乃至是9小我一起比赛。”
“初赛是6人上场,前3名进级半决赛,半决赛是前2名进级A组决赛,而3、4名只能去B组决赛了。”
李琰嘴角微微翘起,她等的就是这句话了,然后指了指李佳军,“让你李哥教你如何在快速滑行中制止追尾。”
在场边,李琰板着脸说道:“1500米是最难比的,只比三轮,初赛,半决赛,然后就是决赛了。”
“好了,你跟我前面。”
俄然,李佳军脚底下急刹车,乔羽来不及制动,只能伸手推开李佳军。
乔羽在长久的不适应以后顿时稳定下来,他仍然是稳定在内道跟从滑。
短道速滑快速滑行的时候,速率和一辆汽车差未几,在这么快的速率之下,跟从滑行并且制止不测就是一门技术了。