“乔羽，这三人就是你夺冠的合作敌手，我找了一些他们的比赛视频，解缆之前你多看看，这几天练习量要减少了，比赛之前保持状况就好。”
步法进入以后，左脚用力一蹬，然后身材快速收紧，颠末特训，乔羽对核心肌肉的节制强大了很多，在空中团缩的就像一支铅笔一样，转了4圈以后，乔羽右脚落冰。
最后一个呈现的人是乔羽最熟谙的，那就是李成江。
此次乔羽不去想太多东西，也不管是不是用内刃起跳的，就是一心想着――此次必然要完成。
“不要忘了他，你乐哥技术特性和高桥大辅差未几，都是难度很大，但是完成的胜利率不高，以是我们对待他的战术和高桥一样，静观其变。”
实在乔羽此时也在迷惑，“体系，为甚么我的4T和4S都进级到了30%，但是感受不一样，4T我噌的一下就起来了，但是尝试4S的时候就感受挺吃力的。”
海内同时把握4T和4S的只要李成江一小我，不过那也是前几年的事情，在他状况顶峰的时候，现在的李成江固然还是具有如许的气力，但是在比赛中完美实现四周跳只能靠运气了。
足球。
临行前的最后一课是战术阐发课，包含阐发敌手，这是李明珠的职业风俗，本身的节目肯定以后再去做战术阐发。
“乔羽，此次四大洲赛，欧洲的选手不来，以是你碰到的敌手并不是目前天下上最强的。”
这小我的模样，乔羽脑海中有点恍惚了，但是说到他的名字，乔羽印象深切，他就是厥后温哥华冬奥会的男单冠军莱萨切克。
闭着眼睛轮起一脚也能够把球踢进球门了，所谓大力出古迹。
此时乔羽长舒一口气，总算是完成了。
四大洲花腔滑冰锦标赛（简称4CC或FCC）为国际滑冰联盟（ISU）主理的天下顶级花腔滑冰赛事之一，它与冬奥会、天下锦标赛、欧洲锦标赛平级，每年停止一次。
乔羽再次放弃了腾跃。
“你感觉他能行吗？”姜海兰语气中有担忧也有等候。
李明珠还是没有说话，4S和4T是不一样的，4T是右脚起跳，4S是左脚起跳，对于右脚选手来讲，右脚的力量必定是比左脚强，并且最首要的是右脚比较风俗。
“因为你是右撇子。”