――玛丽琳・弗格森（Marilyn Ferguson）《宝瓶同谋》我们之以是会抱怨，是因为就像我们做其他任何事情一样，我们发觉到这会带来好处。我还清楚地记得本身发明抱怨能带来好处的那天早晨。当时我十三岁，平生第一次插手舞会，跳“袜子跳”（sock hop）。如果你太年青，不晓得甚么是“袜子跳”，那我奉告你，这是一种畴前常常在高中体育馆停止的舞会。之以是叫“袜子跳”，是因为插手舞会的小孩子们都要脱掉鞋子，以庇护体育馆的地板。这类舞会在20世纪50年代的美国非常风行，以后在1973年，又跟着电影《美国风情画》（American Graffiti）的问世而开端答复。
――拉尔夫・沃尔多・爱默生（Ralph Waldo Emerson）想想吧，有三分之二的疾病源自病人的心机，或者病情因为病人的心机状况而趋于恶化。心之所信，身之所现。数十篇研讨陈述显现：一小我对于本身安康状况的认知，将导致如许的认知终究在他们本身身上实现。
“当你感到愁闷懊丧或乖张率性，牢记不要通过抱怨公之于众；相反，你要尽量埋没这类情感，埋没情感的过程中，你会将不良情感驱走。”
――塞缪尔・约翰逊
抱怨本身的病痛，不但是让全天下都晓得你所蒙受的痛苦，同时也会让你本身的身材不自发地寻觅、体验病痛。
我心急火燎，巴不得能和女孩子牵上线、搭上桥，却又不晓得该如何做，就算胜利了也不晓得接下来要干吗。我就像阿谁老笑话里追着车子跑的狗，好不轻易追到了，却不晓得该拿它如何办。我想和女孩子密切一些，却又惊骇靠近她们。
W. 多伊尔・金特里（W. Doyle Gentry）博士在《如何获得欢愉》（Happiness for Dummies）一书中写到过一个因车祸而毕抱病痛缠身的人。此人几近试遍统统减缓病痛的体例，但是很多时候他仍然蒙受着没法节制以及没法忍耐的痛苦。最后，他想了一个别例，那就是做一点事情使本身的重视力从病痛上面转移开来。多伊尔写道，这小我会坐在电脑前，浏览统统本身感兴趣的东西。因为重视力从病痛上转移开了，他蒙受的痛苦仿佛也就没有那么重了。
我明天提早放工回家，因为背部一整天都很不舒畅（我动过脊椎和颈椎大手术）。我只想放松下来，自怜自艾。四十七岁的我，老是为了一长串费事的安康题目忧?沮丧。但是当我扑到沙发上，在奥普拉的节目里看到你，我真的被鼓励了！人们都说眼睛是心灵的窗户，而威尔・鲍温就有着最清澈敞亮的眼睛！我被这双眼睛迷住了。哈哈。它们闪闪发光，我不由浅笑起来。
我敲敲病房的门，却听到气若游丝的声音：“谁啊？”
大夫惊奇地瞪大了眼睛，走到床边叫她：“简？简！”
“很多人抱怨，是因为他们想从别人身上引发特定的人际互动反应，比方怜悯或承认。”
抚心自问：“我是不是曾经装过病？我是不是现在就在装病？”当你抱怨本身的身材状况时，你能够会获得别人的怜悯以及存眷，但是你使本身一向处在痛苦当中。
另一个说：“不要惹他。”
“你就只要走畴昔就行，让她们卖力发言就好了。你不能一整晚就坐在这里。”我说。
等我们俩终究都笑够了，我问他：“你经历了这统统，如何还能够做到不抱怨？”
简衰弱地浅笑着，轻声说：“晓得了。”
她说：“真欢畅你来了。我快死了。”