第二章中我曾提到过，我小时候非常胖，但我在高三时抛弃了一百多磅的赘肉。当朋友问我是甚么饮食法阐扬了这么强大的减肥服从时，我坦诚地奉告他们：“我持之以恒相沿的那种。”我试过几十种饮食法，最后终究牢固采取此中一种，成果也很抱负。
按照我本身的经历，那些最后真的能够获得进步的人，都会像明天在我们的Facebook主页（www.facebook.com/AComplaintFreeWorld）留言的这位密斯说的一样：“我非常钟前刚收到手环并戴上……但是，现在我就已经移脱手环五次了。”一个小时后，她又留了一条言：“我已经移脱手环超越十次了！”
“胜利就是即便一次又一次失利，也仍然热忱不灭。”
仿佛过了一全部世纪，芙蕾达才真正地感遭到了拖沓机的靠近――此前她只能听到拖沓机从远处靠近的声音。当拖沓机的液压起落机把车抬起来时，她的身材重重摔到了地上。但是，当时她脑筋中想的，不是本身的身材有多痛苦，而是本身终究能够顺畅呼吸了――她为此感到狂喜。
而后的几秒钟就像几个小时一样难过。凝固的时候开端持续活动，芙蕾达的车垂垂停了下来。她娇小的身躯摔在之前车窗应当在的浮泛中，遍体鳞伤。她的上身能够自在活动，但是屁股和腿卡在了已变成废墟的车子里。她的脸重重地摔到了尽是玻璃的空中上。
她遭到了激烈的惊吓，但是仍然非常复苏。在乎识的边沿，她听到了四周堆积起来的围观者在窃保私语。
她的脸破相了。她曾经诱人的蓝色眼睛现在被挤出了眼眶，曾经斑斓的面庞现在变得非常吓人。
我浅笑着奉告她，感激我的最好体例就是：当她一有机遇，就再将这份善心通报给另一小我。
芙蕾达聪明地躲到副驾驶座后不到一秒钟的时候内，方向盘就将驾驶座砸了个粉碎。
想要变得不再抱怨，不是竞走，也不是灵药，而是一种窜改的过程。你是在学习、接管一种全新的糊口体例，放弃一种根深蒂固的积习。这是需求一段时候的。
胡说！变得不抱怨就像抛接杂耍一样，是一个能够通过学习而把握的技术。你只需求每次支出一点尽力，就能很快收成令人刮目相看的胜利，就像前文中提到的麦克的油漆球一样。
你要晓得：凡是你所巴望的东西，你都该当获得。
但我们经常看到这类行动。火车会在它该来的时候到站，而那就是最完美的时候。
对此，我的答复是：“你也能，只要你花时候练习。”
“捡起来。”
芙蕾达根本来不及想本身是否能得救。她只是竭尽尽力想要呼吸。
他顿了一下以后说道：“能够有负数吗？”
固然她身材娇小，身高不敷五英尺，但她的身材非常均匀，边幅也是出奇地美艳。从很小的时候开端，她就遭到各个春秋层男性的存眷。“那些男人就是不肯放过我。”她脸上挂着奸刁的神情，浅笑着说，“但是，实在我真的很享用别人的存眷。”
这时，一个小灯胆在我脑海中亮了起来：“有了！”我向来惯于服从本身的直觉，因而便站起家来，走到那排想给她丢脸的人中占了一个位子。我耐烦等待着，终究走到她面前时，她抬起怠倦的双眼看着我，额头因压力侵逼而皱了起来，她问：“先生，我能为您办事吗？”
我们都有过如许的经历：当我们把身材重心放在某只手臂或腿上，坐着、靠着或躺着保持一段时候后，一旦我们转移重心，血液再冲回到这部分肢体时，我们身材的这部分就会感到麻痹并且刺痛。偶然候这类刺痛很不舒畅，乃至痛磨难耐。当你开端发觉到本身抱怨的本性时，也是一样的事理。如果你和多数人一样，那么在发觉到本身抱怨的频次以后，你能够会感到很吃惊。没干系，持续移脱手环，对峙下去，不要放弃。