首页 > 不做女主真开心[快穿] > 24.美丽大师的超胖客户（7）
章若曼固然本身游本身的，但只要两人在同一个泳池里，宋山竹就会有种被监督的感受，一刻也不敢偷懒，每次都是感受累到极限了，才会歇息喝水。
宋山竹想到不管酷寒盛暑、风雨交集的日子里, 妈妈都要去那么远的游乐场上班, 不由想到, 等到家里的债还清以后，如果能给妈妈买一辆车就好了……
但是宋山竹的朋友们仿佛非常固执，发明微信上没体例将她叫出来，就直接打电话叫，发明打电话也叫不动宋山竹以后，语气都有点不太好，“莎莎，这么久都没有出来了，你还当不当我们是朋友啊？”
一个小时游下来以后，宋山竹从水中出来，感受本身浑身热气腾腾，脸红得发烫，每次都恨不得重新一头扎进水里。直到洗完澡以后，宋山竹热的冒烟的感受才会减缓。
固然从心机上来讲，二百斤的人减重三十斤，比一百二十斤的人减重三十斤要轻易很多，但究竟上却并非如此――毕竟能让本身胖到二百斤，除了病理性启事的，大多数都是贪吃不活动，也没有毅力减肥的人。按照大夫的经历，体重超标特别严峻的人，减肥环境反倒没有略微超标的人悲观。
宋山竹下水以后，会先游上五十米，作为热身活动，然后断断续续地游上一个小时，期间会有几次长久歇息，弥补水分。
因为方才活动完以后，新陈代谢最快，吃东西接收会格外好的原因，章若曼不答应宋山竹回家立即吃东西，而是要等候一个多小时。
章若曼明显身材已经那么完美了，在吃上偶尔放纵一把，底子没有干系。但是不晓得是不是为了制止刺激她，章若曼自从住出去，一次零食和甜品都没有吃过！
宋山竹每天展开眼睛的时候, 章若曼已经坐在餐桌上，桌上摆好为她筹办的早餐。
章若曼为了让她减肥胜利，搬进她家一起住，每天她吃甚么，章若曼也吃甚么，她活动的时候，章若曼也一起活动！
早晨八点的时候，章若曼答应宋山竹吃半根黄瓜，以免早晨饿得睡不着。宋山竹会将半根黄瓜切成薄薄的片，然后一片一片地渐渐吃，如许不管是视觉上还是感受上，都会感觉本身吃了更多……
每次在崩溃边沿的时候，她就在心中想想，她为了减肥已经花了多少钱，以及章若曼的专业精力。
“从速减肥吧，等你瘦了，头发就不会这么油了。”
大夫是真的惊奇，两个月前宋山竹的体检成果，大夫还模糊有点印象，真的是很不安康了，以是大夫劝宋山竹要减肥，但大夫也没想到，宋山竹竟然这么快地瘦下来了。
宋山竹拿体检陈述单的时候，碰到了前次去体检的大夫，大夫的目光落在宋山竹脸上好久，才肯定本身没有认错人，惊奇地说道，“瘦了很多啊！”
独一能感到些许安抚的是，章若曼制定的减肥体例，起首要遵守的就是科学，最存眷的就是宋山竹的身材安康。是以在增大宋山竹的活动量以后，在宋山竹每天的食谱里，也略微增加了一点食品，蛋白、鱼肉、坚果……
电话劈面温馨了半晌，仿佛被宋山竹的建议吓到了。半晌以后，不耐烦的声音传来，“莎莎你不肯出来，我们其他朋友也要聚的啊。要不如许吧，我们也不去别的处所了，就去黄阿姨那边吧，行吗？”
至于第三顿饭……天然是没有第三顿饭了_(:3」∠)_
但是电话劈面的朋友却一副也不觉得然的语气，“就那样吧，能够拼集着吃吃。”
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固然说宋山竹一点也不喜好她的早餐，她现在不喜好本身的每一餐, 但她也确切打动于章若曼的情意。
如许折腾一番，再开车回到家里的时候，就已经下午两点多了。