那天，在健身房里，我对熬炼感到非常厌倦和顺从，坐在跑步机前不知所措。就在这时，我想起之前看过的一本书中提到的体例：从题目的对峙面思虑，或许能找到处理题目的创意。我立即遐想到本身的熬炼题目，如果对峙三非常钟的高强度熬炼很难，那么它的对峙面是甚么？答案是降流浪度，从最小的行动开端。因而，我决定尝试只做一个俯卧撑。开初，我也感觉做一个俯卧撑仿佛毫偶然义，但当时的我已经没有其他更好的体例，只能死马当作活马医。
而不能够对峙，则是横亘在风俗养成之路上的另一大停滞。好不轻易下定决计开端行动，却难以悠长地对峙下去。以跑步为例，本打算完成一小时的跑步，可仅仅跑了5分钟、10分钟，就已经气喘吁吁。面对剩下冗长的50分钟，身材的每一个细胞都在呼喊着要歇息。下次再面对跑步时，前次的怠倦感仍历历在目，便更难鼓起勇气再次尝试，新风俗天然难以对峙。