在寻求自我晋升与出色成绩的门路上，决计练习是我们手中最有力的兵器。而决计练习的关头一环，便是英勇地分开温馨区。
我们每小我在面对事件时，心机上都存在着三个地区：温馨区、学习区和惊骇区。温馨区，是我们才气范围内的“和顺乡”，在这里，统统都驾轻就熟，无需过量思虑与尽力，便能轻松完成任务。比如，有些人风俗了按部就班的事情流程，每日反复着简朴的操纵，不需求新的知识和技术，便能顺利度过一天。又或者，像我刚开端进入某个体系时，一小我独处瞎深思，这对我来讲毫无压力，完整处于温馨区。
学习区，则是充满应战的范畴，这里的任务略高于我们现有的才气范围，需求我们投入时候和精力去学习、生长和尽力，才气将其霸占。每一次处理学习区的困难，都是一次自我冲破，能让我们的才气获得本色性的晋升。
在糊口中，我们不难发明，大多数人都偏向于待在温馨区。当碰到应战本身温馨区的事情时，很多人常常会找借口回避，一句“我不喜好这个事”或者“我不可”，就将本身与生长的机遇隔断开来。这类行动看似让本身免受一时的困扰，实则让本身的才气生长堕入停滞。
在人生的路程中，只要当我们英勇地走出温馨区，才气不竭拉伸本身，发掘本身的潜力。每一次应战，都是一次生长的契机；每一次冲破，都让我们离出色更近一步。让我们鼓起勇气，告别温馨区的安闲，向着学习区的应战进发，在不竭的决计练习中，成绩更好的本身。
而惊骇区，是那些远远超出我们当前才气的事件，让我们心生害怕，不敢等闲尝试。就像曾经的我，和陌生人、春秋比我长的人或者才气比较强的人交换时，内心充满了惊骇，这便是我的惊骇区。
学习亦是如此。有些人热中于学习，听各种播音、看很多书，享用知识带来的愉悦。但如果只是逗留在温馨区学习，仅仅满足于看的时候感觉成心机、听的时候感觉有事理，而不肯意去做那些让本身不舒畅的事情，比如深切思虑、总结并分享，特别是用本身的语音去分享，那么这类学习带来的生长是有限的。真正能让一小我快速生长的体例，是去做本身惊骇的事情。真正的勇气，并非无所害怕，而是在感到惊骇的时候，仍然能够勇往直前。当我们不竭应战本身的惊骇，就会发明，惊骇不过是看似实在的假象。
就像我本身，曾经和人交换都充满惊骇，但通过不竭地学习和实际，逐步降服了内心的停滞，不但能够与别人自如交换，还能在北京五棵松体育场上万人的会场以及美国数万人的自在企业庆典长停止分享。这让我深切熟谙到，就交换技术而言，只要通过不竭练习，任何人都能够实现晋升。
足球范畴一样如此。一个极具天赋的足球爱好者，即便对足球充满热忱，但如果仅仅是出于兴趣在场上踢球，永久按本身熟谙的体例、踢着让本身舒畅的球，那么不管他踢多长时候，都始终逗留在温馨区，其程度永久没法与接管过专业练习的足球运动员相媲美。专业足球运动员会在不舒畅的位置上，踢不好踢的球，并且停止大量高强度的练习，他们不竭在温馨区以外磨砺本身，通过一次次的应战与冲破，晋升本身的球技。
决计练习，要求我们主动走出温馨区，尽能够多地让本身逗留在学习区。以练举重为例，如果每天只是举5斤的东西，举5次，固然轻松，但如许的练习没法让我们的力量获得有效增加。我们必须不竭增减轻量，应战本身的极限，才气让肌肉获得熬炼，力量得以晋升。