首页 > 残梦浮生录 > 第一零六章:耐力训练

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“哈哈,你的气力也不错,好好加油吧,我已经筹算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。

一圈一圈又一圈,五六七**十圈,跑着跑着,差异也就渐渐闪现出来的,跑的快的路虎和东杰已经了跑得最慢的人一圈,中间的人围着练习场一段间隔一小我,如同一条弯曲折曲的毛毛虫。

没有人透暴露不满,大师都非常尽力地做了起来,因为刘奕和他们一起跑的这二十圈,并且还比他们晚跑1o圈,大师对于刘奕的态度已经从佩服晋升到了崇拜的境地。

接下来的几天,全员都在辛苦的练习当中,每天大师的练习都很尽力,也很倦怠,一天下来以后,每小我都是累的浑身软,不过颠末一夜的调剂以后,第二天又精力百倍地来到练习场上尽力地拼搏着。

“到时候不要拖后腿哦!”刘奕意味深长地看了东杰一眼,脸上又暴露了笑容。

刘奕告诉路虎全员调集的时候,每人分了一件沙背心和两个沙袋,让他们都戴上。这一件沙背心约莫就是五十斤,而每个沙袋也有个十斤多重,加起来就是七十多斤,而刘奕还找了一堆那种卡车的大轮胎,每个轮胎上拴着个绳索,绳索的另一头弄个圈,打上结。每小我再拉着这么一个几十斤重的大轮胎跑圈。

一听最后一个环节,好多人眼中都闪出了光芒,想到明天的练习顿时就结束了,很多人都是很镇静的。成果,刘奕一张口,这些人就如同当头棒喝。

在停止了约莫为期一周的体力耐力练习以后,每小我的体能都获得了分歧程度的进步,在这些人内里,刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。

路虎摇点头“切,那算啥啊,你这才叫刁悍呢。”

刘奕就这么轻松地了一个又一小我,没一会工夫就已经一圈了,其别人好多还没跑到半圈呢。

路虎和东杰也都瞥见了刘奕剽悍的气力,实在他俩也有略微有点倦怠了,度也都不如开端那样了,但是刘奕的度涓滴不减,一向一个节拍跑下来,实在太让人咋舌了。

终究,路虎另有一百米跑完的时候,刘奕过了他,率先达到了起点。这度,这气力,把统统人的自傲心在一刹时土崩崩溃了,步队里的统统人都对刘奕相本地佩服。

吃过饭,刘奕让大师先午休一会,本身则是出去去找杜天泽借一些练习用的东西和道具。

因而,练习场上响起了叮叮咣咣的脚步声,这圈跑完,统统人都累的不可了,浑身软,体力可谓略微有些透支了。

等刘奕返来的时候,直接开了一辆吉普车,车上装的满满的都是沙袋和沙背心,内里装的不是普通的沙子,而是铁砂。

不一会,剩下的人都66续续气喘吁吁地到了起点,怠倦地瘫坐在地上,身上的负重也没卸,就这么躺在地上,精疲力竭的。

两人相互闲扯的时候,东杰也到了起点,也解开绳套,朝着刘奕这边走了过来,冲着刘奕说道“刘教官,你短长,我是完整服了。我东杰没服过几小我,路队长算一个,你算一个。”

刘奕把绳套从身上打消来,然后坐在起点开端卸沙袋,把沙袋仍在地上的时候,路虎也跑了过来“刘教官,你可真够猛的,这度,快赶上光了,哈哈!”

这下子,本来能健步如飞的人都跟蜗牛似的了,一个一个吃力地跑着。刘奕笑着看着大师说道“大师加油,也不消跑多,就跑二十圈就行了,现在开端吧!”

刘奕这度可不是盖的,负重这么多的确跟没负重一样,大步流星地就这么向前冲着,让队里的人都看的傻了眼。好多已经累得不可的人瞥见刘奕也都暗自咬了咬牙,又重新激起了斗志,纷繁跟着刘奕向前冲。

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