宁夏尔早早的洗漱好睡觉了。
开端大师都渐渐的跑着。
但是宁夏尔看着前面跑着的人，咬牙也渐渐跑着。
一个一个一排跑了出去，熠儿黛儿宝儿在中间。碧糖碧果在最后。
开端宁夏尔还能跟上，前面没跑多久，她就上气儿不喘下气了。
肖遥也给了一个给紫鸳。
肖遥为了照顾她，让全部都降了速率。
宁夏尔呆愣住，又看了看本身的小手，沉默不语。
弥补了水分，安息了一盏茶，“肖遥，紫鸳姐姐，我们接着吧。”
“蜜斯～”紫鸳担忧的喊道，她怕她身材吃不消。
“紫鸳姐姐，没事的。我能够！”宁夏尔果断的说道。
肖遥看宁夏尔跑的很快，“夏尔，渐渐跑，不要急，你现在跑的急了前面你就跑不动的。”跑到她中间皱眉说道。
紫鸳愣住，因为她第一次见蜜斯，固执一件事情！
“你也晓得深林是个很伤害的处所，你身材又不好，跑不了，如果有伤害了，你要如何办？”
一夜无梦。
ps：忧桑~~没动力了~~
熠儿黛儿宝儿三个小家伙吃完，也结伴去屋里练功。
肖遥递下水，“你们两个先歇息。”
宁夏尔看畴昔，碧糖碧果正在做俯卧撑。咬着牙，手臂发着抖，额头不竭在滴汗，也对峙做完了一个又一个。
焰一和熠儿十个早就到了，正在找木棍，有了前次的经历，做兵器防身。
留下宁夏尔和紫鸳不知所云。
“你看到地上他们流的汗水了吗，这是代表他们的尽力，她们的对峙！”肖遥指着最小的双生子，碧糖和碧果说道。
待她神采都雅了些，肖遥领她坐到一块大石头上，紫鸳也跟着过来坐下。
熠儿黛儿宝儿三个小家伙。肖遥毕竟给他们把身材保养的很好，又之前练习了好久。体能比焰一他们要强上很多。
紫鸳也顾不上那么讲究了，也一屁股坐在宁夏尔中间。
天亮了，青萝服侍肖遥起床，青裳正在做早餐。
都筹办好了，筹办出门，“等等肖遥，我也想去！”宁夏尔从前面追上来。紫鸳焦心的跟上来。
肖遥跟着跑在中间。
紫鸳从速追上，她也深深的感觉，本身竟然还不如五岁的孩子！
肖遥浅笑，“我要带他们去熬炼。”说完也慢悠悠的进屋清算了。
练习完后，恰好小二哥来了。
宁夏尔一向摇着她手臂。
宁夏尔转头看肖遥，气也不喘的跟本身说着话，内心对肖遥的佩服又加了一点！身材照着肖遥说的做，渐渐的跑着。
肖遥无法，“能够，但是你能跟上吗？我们可不是游山玩水。是去熬炼的！”
宁夏尔又看向肖遥，肖遥点点头。
“你们各有各有的上风，你们也要长于操纵你们的上风，团队合作是最需求的。”(未完待续)
紫鸳也实在渴得紧，谢过肖遥就喝了。
紫鸳还好，她毕竟二十岁的人了。
肖遥一想就晓得是甚么启事了。
肖遥挑眉轻笑，看着道，“夏尔，你能对峙，就能和我一样！我会帮你！”
焰一焰二焰三，青萝青裳比前两次的表示好了很多，没有那么吃力了。
把西红柿拉走后，各自洗漱睡觉。
从包裹里拿出一小根竹筒子。内里是稀释过得水，翻开盖子，给她喝。
宁夏尔回身跑起。
“当然了，深林伤害，以是你们如果碰到伤害，要晓得庇护本身，毕竟如果命都没了，任务还如何完成？”
肖遥决定既然白日去练习，安然进步了很多，以是把三个小家伙也带上。
宁夏尔看着肖遥眼里的朴拙，眼睛不住泛红，说不出话来，只能用力点头，奉告肖遥，她晓得了！
肖遥坐在桌上，宁夏尔还在打着哈欠，没有睡好的模样。