谬沙舒缓了一下身材，走到院子里拿起一桶水从上到下将本身浇了一边，抹干身材以后就筹办回屋拿两个铜板去买点肉来吃。
接着是展臂式，谬沙的双臂向上举过甚，并且要在双臂上举时吸气，双臂分开与肩同宽，稍朝后抬头和上身。现在谬沙还记得这招的好处伸展腹部脏器，消弭过量的脂肪，并改良消化。
“是个好女孩，没有一点种姓轻视，可惜毕竟是不成能的。”
虽说是贱民窟，但是环境也还是不错的，这要多亏了镇上的巡查队时不时的下来巡查，一旦看到肮脏的处所就会将卖力打扫的人毒打一顿，以是没有人敢随地扔渣滓，不过随地大小便的人却有很多。
作为一个印度汗青学家，谬沙对于瑜伽当然有过打仗，不管是智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽还是其他，谬沙都有过打仗。当他翻阅脑海中那部力量瑜伽经籍的时候，就看到上面画着一个个做出奇特姿式的小人，中间还配有效来冥想的梵文。
保持十秒以后谬沙才挺起了身材，双腿在不竭的颤抖，这也是普通征象。
接下来的五个姿式很简朴，对身材的拉伸度也不是太多，谬沙练起来很舒畅，但是到了第九个姿式就有些难度了，并且还是谬沙没有见过的一种瑜伽姿式，非常难做到。
这具身材太生硬了，的确是个僵尸，谬沙双膝保持伸直，才方才往下哈腰，就感到双腿内侧的脚筋疼了起来，不过在这个天下的歹意之下，谬沙艰巨的将本身的额头碰到了本身的膝盖上。
瑜伽姿式应用陈腐而易于把握的技能，改夫君们心机、心机、感情和精力方面的才气，是一种达到身材、心灵与精力调和同一的活动体例，包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥设法等，以达至身心的合一。
屠夫大叔家里的事情是斩杀牲口的，职位也不是很高，不过比谬沙这类抬尸身的强多了，他有一个女儿长得很标致，但家里没钱一向都嫁不出去，直到明天被哈里看上。
早晨的时候谬沙随便的弄了一点东西来吃，归正将家里能用的东西都用上了，来了一盘大杂烩，对于饿到不可的谬沙来讲甘旨到顶点。
看完了力量瑜珈术，谬沙接着看别的两门瑜珈术。
昆达利尼瑜伽，又称为蛇王瑜伽。昆达利尼瑜伽证了然人体周身存在七万两千条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条在昆达利尼当中休眠的圣蛇。通过打通气脉，使本身的生命之气唤醒那条蛇，使它穿过统统的梵穴轮而达到体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，便可获得入迷入化的三摩地，由人而神。
那么到底修炼哪一个？
小人有些近似当年在地球上学习的昆达利尼瑜伽，不晓得是偶合还是必定。
有人会答复权力，那是利欲熏心。
此次修炼很不错，谬沙感受本身已经渐入佳境了，不过仍然没有连贯。歇息一会儿以后又开端修炼，修炼结束以后就歇息，归正整小我的心机全数放在了上面。
走过一截小石子路，谬沙终究走到了卖羊肉的处所。
贱民窟很大，和中间的圣行镇差未几大，但是人丁却超出了小镇的人丁起码三倍。而就是这三倍的贱民，却要赡养小镇上的那些崇高的人种，即便是首陀罗也算在内。
穿越，甚么最首要？
半小时后，谬沙做起了最后一个行动，也是祷告式，非常轻松的一个姿式，但是满身汗水并且浑身颤栗的谬沙做起来倒是相称的难受，好不轻易做完当即就躺在了地上，不断的喘着大气。
不过欲速则不达，特别是学习瑜伽，当初谬沙就看到有人攀比着学习瑜伽，最后两人都躺进了病院。那种浅显的瑜伽都能够让人住院，何况是这类有着奥秘力量的瑜珈术，一旦过快那但是会让本身非死即伤。