杨阳一听，乐了，“那就是说……”
对于杨阳的这类设法，博加德是又欢畅又无法。
杨阳也坚信，只要他对峙练习，不消多久，他将不再惊骇球场上的身材对抗。
博加德的练习打算将持续之前他在球队时为杨阳定制的那一套，只是针对性地赐与调剂和加强，主如果为了调剂状况。
“说话，到底如何样？”杨阳不明以是，焦急地诘问。
“早餐我帮你筹办好了，就放在餐桌上。”
在这类一对一的练习当中，博加德也是毫不鄙吝地把本身对力量练习的实际知识和心得体悟，十足都灌输给杨阳。
来电的是荷兰闻名的经纪人古伊多・阿尔贝斯。
在球队从东京返回阿姆斯特丹后，锻练组告诉杨阳和博加德，答应在冬歇期间，杨阳留在德托克莫斯特练习，但必必要有博加德作陪。
杨阳一进门，就笑着跟坐在客堂里的温斯顿・博加德打号召。
有了客岁的经历，本年杨阳夏季晨练时的保暖办法做得更加到位。
费尔马伦和尼克拉斯・本特纳等人也都返国，就连马克斯韦尔和麦孔等人也都返回巴西。
遵循之前杨阳和博加德的商定，圣诞节当天和次日歇息，其他时候还是。
“我先去洗个澡。”
这一点是请内里的私教所没有体例做到的。
他但愿能够具有一具完美均衡的足球运动员的身材。
一向到夜幕来临时分，杨阳吃了晚餐后，接到了一通电话，这才分开了德托克莫斯特。
“感谢你！”郑志没有直接答复，而是走畴昔，感激地抱住了杨阳，“你帮我实现了留洋的胡想，太感谢你了！”
吃完早餐，杨阳就坐温斯顿・博加德的车前去德托克莫斯特。
更首要的是，博加德是阿贾克斯的体适能锻练，他手中握有杨阳的所稀有据，同时也会参与接下来冬歇期球队在葡萄牙的练习，确保杨阳的伶仃练习能紧密连络球队的团体练习。
杨阳点头，“但就算是如此，也是不能粗心，返国后必必要尽快办好，争夺冬歇期就完成转会，跟从美因茨停止冬歇期集训，尽快融入球队。”
欢畅是因为他看到了杨阳的大志壮志，无法是因为他感觉，杨阳仿佛想得太简朴了。
俱乐部开端进入圣诞节假期，球员们也都根基回家放假了。
一起从家里出门，颠着球，快速地奔驰在奥尔凯尔克湖畔的巷子上，沿途人迹罕至。
“克洛普是一名很有气力的主锻练，带领美因茨进级，并且他很赏识郑志这类范例的球员，他明白奉告我想要获得他，应当说根基没有题目了。”阿尔贝斯笑道。
来到德托克莫斯特后，两人还跟平时一样，直接进入健身房。
对于杨阳，郑志也是非常敬佩的。
从肌肉布局到体脂肪到块头，从抵当力到柔韧性到发作力……
当然，速率、根基功和球星技等方面的练习也不能落下。
颠末一段时候的练习后，杨阳卧推的重量被晋升到了五十公斤，身上的肌肉也逐步闪现出了力量练习后的服从，这让他看起来不再那么薄弱了。
…………
明天是温斯顿・博加德正式担负杨阳私家锻练的第一天。
回到家时，正都雅到家门口停着一辆俱乐部安排的菲亚特，顿时就笑着排闼而入。
杨阳早就跟父母亲说好了，归正圣诞节归去也是要本身一小我埋头苦练，倒不如持续留在阿姆斯特丹，起码德托克莫斯特内里甚么设施东西都有。
看着杨阳那焦急的神采溢于言表，郑志清楚地感遭到这位国度队队友对本身的体贴，心中不堪感激，本身这一趟的德甲试训也是全赖他的牵针引线。
“早上好，温斯顿。”