就连那通过支流跟阿姆斯特尔运河连接的奥德凯尔克湖，都蒙上了一层薄薄的浮冰。
杨阳一听，乐了，“那就是说……”
他但愿能够具有一具完美均衡的足球运动员的身材。
并且，在跟杨阳多次打仗后，古伊多・阿尔贝斯对中国球员也是充满了兴趣。
杨阳也坚信，只要他对峙练习，不消多久，他将不再惊骇球场上的身材对抗。
“早餐我帮你筹办好了，就放在餐桌上。”
杨阳本来对身材练习是一无所知，但跟在博加德身边学习了几个月，他就像是一块贪婪的海绵，不竭接收知识，同时也模糊在脑海里勾画出了一副蓝图。
一向到夜幕来临时分，杨阳吃了晚餐后，接到了一通电话，这才分开了德托克莫斯特。
“克洛普是一名很有气力的主锻练，带领美因茨进级，并且他很赏识郑志这类范例的球员，他明白奉告我想要获得他，应当说根基没有题目了。”阿尔贝斯笑道。
博加德的练习打算将持续之前他在球队时为杨阳定制的那一套，只是针对性地赐与调剂和加强，主如果为了调剂状况。
杨阳也看出了他的彷徨无助，因而就咨询了包含阿尔贝斯在内的几名熟悉的朋友，得知柏林赫塔更多还是出于开辟中国市场的需求，并非真正故意要引进郑志。
这一点是请内里的私教所没有体例做到的。
两人看到杨阳那一身练习服，那里还不晓得他这是趁着休假在本身加练？
“你说得一点都没错，高度自律，再加上科学的练习，确切能够最大限度的延缓活动球员的职业生涯，但你也不要健忘，这个天下上没有最完美，只要最合适。”
…………
一知半解的人，是不成能履行好他的练习。
遵循之前杨阳和博加德的商定，圣诞节当天和次日歇息，其他时候还是。
“但有一点你说得没错，耐久对峙力量练习，能够最大限度地庇护你的身材不受伤病影响。”
“感谢。”
费尔马伦和尼克拉斯・本特纳等人也都返国，就连马克斯韦尔和麦孔等人也都返回巴西。