哪怕已经练的累到趴下，喘不过气，张不开嘴，浑身抽搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天还是能够生龙活虎！
颠末那么几年以后，水到渠成，天然便能够插手马拉松全程比赛。
卡里克本身也不晓得这套凤转回龙是那里来的，但简氏家属把这套调息法和拉伸法看的非常贵重，从古至今，只传给家属的宗子，次子都没有机遇学习。
唰~
凤转回龙的首要感化在于极限练习以后规复体能。
在一排排冷藏柜和大门之间，有一片约莫六十平方米的空位，固然比不了专业练习场，但在这里活动一下筋骨还是能够的。
别说地球联邦，银河系任何一个国度，武者都是当之无愧的擎天巨柱级存在！
卡里克出身云庭帝国简氏家属，简家号称大道至简，他们的练习体例非常简朴，那就是，直接把人往死里练！
这年初，武者是多么光荣的职业。
接下来，就轮到最具应战的极限练习了。
要说卡里克的练习体例不先进，江夏不信。
这类猖獗的练习体例在全部银河系恐怕都找不出第二家，的确就是把人往死里逼，有多大潜能，就逼出多大潜能！
要晓得，银河系人丁何止千万万亿，有的是天赋。
时候不大，江夏便收回了本身的行动。
冷藏室密封门翻开的一刹时，寒气逼人。
卡里克在云庭帝国事一流天赋，但放眼银河的话，顶多只能算二流。
因而，绝大多数移民落空了回地球的能够，只能在记载片和电影里，去渐渐回想故乡的壮美江山。
万里长城永不倒，千里黄河水滚滚。
一想起这首歌，江夏就忍不住热血沸腾，眼眶潮湿。
极限练习硬是让二流天赋卡里克，在五十岁之前踏上了武神这座岑岭，极限练习在此中起到的感化，居功至伟。
江夏在体味了卡里克的练习体例以后，感觉很蛋疼。
没受过练习的人，当然不成能跑完马拉松，要先跑个三五千米，然后逐步进步到半程马拉松。
现在江夏感受浑身发热，脸庞微微闪现出一抹红色，浑身筋骨也都完整伸展开了。
除了简氏热身法以外，卡里克的家属还传承一种陈腐的规复调息术，叫做凤转回龙！
几个简朴的行动做下来，江夏便发明了此中绝妙的处所。
“这也太极度了吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉说道。
而卡里克的练习体例，是把一个从未受过练习的人，直接送去跑，只要不死就毫不能停下脚步！
普通跑马拉松的体例是把握节拍，刚开端跑慢一些，然后逐步提速，制止刹时耗损过大。
但自从进入银河战国期间，混战形式开启，联邦便不得不实施回籍证轨制，限定每年回地球的人数，以确保故乡安然，
闭上眼睛，脑袋里回想着卡里克影象中关于武者练习的各种.
极限练习之前要先热身，江夏遵循本身脑袋里的影象，满身放松，双臂渐渐抬起，指向天空。
“为了成为一名武者，为了看一眼故乡，拼了！”江夏下定决计，咬着牙沉声道。
正因为如此，大道至简一族固然一向在云庭帝国享有盛名，却始终香火稀少。
按说拉伸的越短长，筋骨受毁伤概率就越大，以是大多数热身行动都要求利用者悠着点，别把本身拉废了。
以是对仇敌来讲，进犯地球，毁掉地球人的母星，是最简朴有效的战役手腕。
那但是故乡啊，江夏作为一个身在悠远银河中的移民后代，做梦都会梦见的处所！
联邦九雄师团的舰队，为这天夜保护着地球，就是怕仇敌有一天会全面打击，如果地球失守，春联邦高低的打击，绝对是致命的。