就在这苦逼兮兮一每天的折磨中，陆凡固执挺过。
冗长的练习光阴一晃而过，当陆凡为本身能够谙练的跑步运球而镇静时，天气已经暗了下去，华灯初上。
不管体系能给本身多少帮忙，本身气力的晋升才是最首要的。
在家里和摹拟空间里，陆凡都在猖獗练习运球，由一开端的单手跑步运球，到双手交叉运球，到快速挪动双手运球，背后运球，胯下运球，陆凡都是几次练习，最困难的是快速挪动双手运球，脚步挪动太快，运球轻易跟不上，一开端陆凡以缓慢的速率稳定运过四分之一都难，颠末一次次的练习，过半场是完整没题目的。
陆凡大胆猜想这些人是曾宇找来的，即便不是，他们也必然会给曾宇说本身的近况，如此一来，还是谨慎点好，就一向练单手运球，让他们觉得本身还是阿谁甚么都不懂的菜鸟，麻痹他们，而暗里里猖獗练习。
最后体系干脆给陆凡出了一个练习项目。
回绝了几小我打班儿的聘请，陆凡再次开端古板的练习。
陆凡要的就是立即性，熬炼他的反应力以及对篮球的掌控力，甚么时候该停，甚么时候该进，中间的标准要掌控。
别说在高速活动中交叉运球，变向，回身，起首要把挪动运球做好。
只是在挪动中要掌控好身材和运球的调和性，偶然候边跑边运球，球很轻易跟不上身材的节拍，或者篮球前运的时候轻易离开掌心，因为一些小题目就弹到了一旁。
中午，陆凡还是在操场的角落里练习运球，嘭嘭的篮球声吸引了很多目光，不过很少人晓得他就是阿谁信息栏上被讽刺为菜鸟的人，估计就是晓得了，也只是一阵嘲笑罢了。
在陆凡的决计要求下，陆凡在半场持球对篮筐建议打击，而体系要在陆凡的面前设置一个个停滞，比如刚冲上前两步，便刹时有个稻草人呈现，很多次陆凡就吃了这亏，一头撞上了稻草人，也不晓得体系用甚么做的，感受不像是草，硬邦邦地跟木头似得。
待陆凡给本身规定的最后一圈跑完，迎着星光，又瞥见了灯下的陆宁和二豆。
这几天里，陆凡在生不如死中度过，榨干了身材里的每一个细胞。
......
渐渐地，陆凡开端加快速率，近似竞走普通，运球速率随之加快，然后竞走这一段很快过分了，随之是小跑运球，带着微微的喘气声，陆凡毫不踌躇地对峙下去。
八米，一个网球弹射机，陆凡站在那边，网球弹射机快速射出一个网球，约莫两秒一个，陆凡在练习十几分钟后，连说简朴，成果刹时出来了三个网球弹射机。
要不就是刚到三分线内俄然呈现个狐狸，顶飞陆凡手里的球，或者比及陆凡进入外线了，一个高有陆凡一头半的机器人会直接呈现，擎天大掌向陆凡压来。
右手一圈，左手一圈，固然陆凡晓得如许的练球近乎笨拙，他也有个近乎无敌但是非常记仇的体系，不过自从他有了自主练习形式后体系就再也没提过定见。笨拙就笨拙吧，笨鸟先飞。
接下来的两天，礼拜五礼拜六，陆凡也在刻苦练习。因为陆凡黉舍的规定，只要礼拜天一天的放假时候，礼拜六也作为学习日来对待。
简朴的热身结束，陆凡就开端再次四圈绕球场跑，跑完身子略微有些热度，陆凡就当即开端边走边运球。
挪动中的运球和浅显的原地运球分歧，说不上太难练，但也是孰能生巧的东西，运球是挪动运球的根本，运球练好了，挪动运球也是顺手拈来。
而恰是这几天中，陆凡在黉舍里的练习仍旧对峙单手原地运球，并不是他又返璞归真，他刚过了菜鸟合格线，哪来返璞。而是他瞥见和曾宇玩的好的几小我在篮球场边沿看篮球，并且时不时往他这边看，一边嗤笑一边自顾自谈天。