首页 > 超级双能卫 > 第10章 宮璇协助训练

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“帅哥,我是来看你们练习的,不介怀吧?”黄芳一见到陈闷就开打趣。

“好了,上面我们就开端演练,我会一向提示谁该如何做,大师重视集合精力。”陈闷在开端前给大师提示道。

“哦!就是让我们假扮你们的敌手打击,你们练习戍守阵型?”宮璇道。

三人走进球场,向陈闷他们占的阿谁半场走去。

宮璇还以浅笑。

“固然大师都晓得如何做了,不过这还是不可,因为这速率太慢了,真正的比赛要比这速率快,强度大,另有各种身材对抗,以是大师不要太高兴。”陈闷怕世人高傲,便提示道。

颠末这么一演练,大师明白了,本来讲那么多,实际做起来就这么点事情。

“当然不介怀,你来了更好。”陈闷高兴地回道。

“说得对,你们这跟过家家似的,要不要实验实验结果如何样?”

“是吗?有没有帅哥啊?带我一起呗!”黄芳凑过来恳求道。

球场俄然来了俩大美女,一个短发精干繁复,一个长发飘飘,两种分歧气势的美女,一下子把大师的目光都吸引过来了。

刘力三人固然实际上大抵体味了,但是实际应用上可就不必然行了。陈闷想了一个别例,求宮璇帮手,实地演练。

“黄芳,你现在站到我这边,这是我的防区。宮璇你拿着球从中线那边走过来。”陈闷批示道。

“宮璇将球传给黄芳,黄芳抱着球往陈宇方向跑。老姚要及时回到本身的位置,阿力回本身的位置,陈宇上提,吴东挪动到陈宇方向一两步。”陈闷持续批示。

“对,就是这个意义。美女看起来很懂球啊!我也很懂,并且很喜好打,有空能够交换交换。”陈宇趁机聊聊宮璇。

“大师记着,持球人只要在三分线外,我们都不要动,但是必然要保持始终看着球,晓得球在甚么位置。”陈闷提示道。“现在宮璇在正对篮筐的位置,你们看,她跟篮筐直接一点停滞都没有,必必要立即将她赶到一边。老姚,你先上前把宮璇赶到我的防区夹攻。”

“行,等我。”宮璇说着便挂了电话开端换衣服。

“你们感觉这简朴,是因为我们现在是在演练,并且有我的提示。上面我们来一次实在摹拟,我不提示大师,看看结果如何。”陈闷道。

陈闷内心犯嘀咕,前次听你的被骂惨了,这下行不可啊?不过听起来倒是挺好听的,应当没题目。

黄芳俄然大笑,道:“骗你的啦!瞧你那损色……”

刘力和陈宇正想骂吴东牲口,一看吴东被人回绝了,忍不住大笑出来。

“哼!求我帮手能够,你说几句好听的。”宮璇终究找到机遇了,就没听这家伙讲过让本身听起来舒畅的话。

陈闷见大师也熟络一点了,便开口道:“我们在练习联防,需求实际演练一下,但是贫乏假扮我们敌手的人,以是请你们来帮个忙。”

“现在我们换个位置,黄芳去老姚的防区。”陈闷持续带领大师演练另一种环境。

这时场边俄然传来一个声音,将陈闷等人的目光吸引了畴昔。

“我叫黄芳!”

“谁跟他是一对呀!我就是看他傻,找他做夫役的。”宮璇从速解释道。

练习了联防,接着便是如何破解对方上中。还是一样,先是陈闷边做边提示,直到厥后不需求提示大师也晓得该如何做了。

陈闷想了想,实在不晓得如何说,只好用手将话筒捂住,向陈宇等人乞助。

宮璇一看黄芳俄然当真起来,内心一下子就难受起来,愣了几秒钟,回道:“那你就跟他好呗!又不管我的事!”

“你就说,你长那么标致,内心必然也很标致,来帮帮我吧,我真的很需求你。就这么说,包管拿下。”陈宇包管道。

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