“叮！放松时候结束，妖怪练习04第三阶段开启！”
这货……
谁他妈跑步的时候一颠一颠的，还时不时抽搐一下？
这是很有能够的一件事，精确的跑步姿式不但能够让你姿式调和速率加快，还能有效的节流体力和不需求的能量耗损，直接的结果就是跑的更快，跑的更远。
这货……
张百川安抚着本身，“或许这才是他冲刺的速率，固然跑步的姿式奇特了点，但是或许人家就喜好如许跑呢？”
冲刺了三圈1200米，然后还能加快？
“我说，你能不能先起来，我晓得你身材好，但是没让你做俯卧撑啊！”
谁能给他解释一下，这货是如何在这类诡异的姿式下保持高速活动的！！
一圈，两圈，杨天的速率没有涓滴的衰减。
五圈，六圈，张百川已经要哭了。
然后张百川就眼睁睁的看着杨天今后退了两步，当着他的面就趴在地上开端做俯卧撑。
这妖怪任务还真是刺激！
彼苍啊大地啊！
到了第七圈的时候，杨天乃至还加快了！
这一刻，张百川只感觉本身多年来学习的人体与体育的相干知识全他妈喂了狗，一种深深的有力感从心底深处传来。
这他妈的不科学啊！
张百川终究松了口气，下认识的看了一眼本身风俗性的计时――九分钟！
实际上人家衣服上面都是肌肉？
这他妈那里有一点点科学的模样了！
张百川已经尽能够往高了去想了，却没能推测，老天爷就是这么爱开打趣。
一分钟内做完90个俯卧撑
或许，人家有甚么本身总结出来的高效跑步姿式本身不晓得，这也是有能够的嘛！
张百川在内心如许安抚着自已，一抬眼却惊呆了。
不过，三圈应当是他的极限了，身材本质再好也应当对峙不下去，该减速了。
眼看这货再一次颠末本身面前，还是那种冲刺般的速率，张百川张大了嘴。
嗯，也有能够，或许不谨慎碰上个发作力好的也有能够嘛！
遵循经历，明天的恰是练习内容应当快出来了。
“1，2，3，4……10，11……”
杨天却没空理睬他，因为耳边已经响起体系的提示音：
一圈400米，七圈2800米，更别提之前杨天已经跑了起码三圈了！
张百川一向死死的盯着杨天，却一向没能瞥见料想当中对方偏离跑道偷懒的场景。
十七分钟的倒计时，前面八分钟是他本身跑的，一共五圈半，前面的九分钟则是在体系电击的催促之下跑出来的，再一次革新了他体能的极限。
“哥哥先活动，你先本身玩？”
杨天不晓得，就因为他这套俯卧撑，另有前面的一系列行动，直接给张百川留下了心机暗影，张百川自此今后再也没张口夸过谁看着精力身材好……
这货他娘的这时候竟然又加快了！
晓雯没管张百川脸上的不甘心，自顾自的往杨天这边跑来。
一分钟内做完80个俯卧撑
九分钟，杨天跑了七圈！
一分钟内做完70个俯卧撑
“哥哥！”脆生生的童音，刹时萌到了心底。
“诶我说，你这小子如何被我一夸还来劲了？一言分歧就做俯卧撑啊咋地？行行行，我晓得你身材好，快起来吧……”
第三阶段：发作力练习
明显这么肥胖的小身板，如何能跑成如许？
一共三组俯卧撑，那就做呗！
这不看不晓得，一看，吓一跳。
“诶，是你啊，晓雯你也来活动？”杨天嘴角勾笑，他当然记得这个小萝莉，刚才跑步的时候还跟她打过号召呢，没想到本身都跑完了她还没走。
这他妈的，是奇特的跑步姿式？