于狄偷瞥老爷子，白叟家老神在在的练着拳。一点没当回事……
离家远远的，他就瞧见家门口围了一圈夙起的白叟。
更何况，这么大的根本活动量，他也不愁于狄长出一身膘。
大夏季的酒菜摆在院子里，人好说，用屏风把四周挡上，喝上几杯酒，只要没风，身子也能和缓起来。不过这上菜速率，可就要磨练掌厨大徒弟的技术了。幸亏这是小叔花大代价请的熟行，倒没因为菜凉太快之类的坏了大师兴趣。
只是一个电话，备战组那边就通盘同意于狄临时不归队同一练习。只是有一点要求，如果肯定出赛，奥运前两个月于狄必须归队。另有就是现在开端，插手任何比赛前，必须给备战组报备。
对付那帮狗仔养成了风俗，即便比来已经没人蹲门口守本身了，但托他们的福，起码几个月以内，本身不假装一番直接出门，绝对是被爱看热烈的蓉都会民围观的结局。
“我说老于，你哄谁呢？这类把戏，来个别校门生略微练习几个月都能做到。别欺负人新进门甚么都不懂，换一个，从速的！”同为蓉城技击名家，少林孺子功一绝的张邦元大师点头不屑。
有句笑话叫谨慎我到你家门前吊死。别说吊死，大寒天的自家门口跪个大活人也能吓人一跳啊。更别说这活人还跟于狄一样，只穿了一套薄薄的活动服。现在正对着于狄家跪的笔挺，一点没在乎前面有人指指导点。
自从停止练习，一天五餐的私家订制餐他临时享用不到了。并且气候越来越冷，老妈二姑开端个人犯懒，早上躲在空调房里迟迟不肯起床。这几天，一家人的早餐端赖于狄跑步返来后采办。
“你熟谙？”
按照杨国需求，老爷子先是拿出一本于家家传的禽戏法门作为入门礼。然后开端为杨国揭示于家武功。一套八卦掌作罢，世人一齐喝采。
陆连续续的，来宾都达到了于家。峨眉派也算好脾气，瞥见正主是直接废了自家杰出弟子的杨国，掌门人反倒主动上前化解恩仇。只是对于宝贝门徒的挑选，峨眉掌门苦笑着点头感喟。
穿这么薄跪着不动很多冷啊！
跑了近一个小时，于狄快回家了。恰好巷子口早餐店开门，买了一大包油条鸡蛋，于狄往家门口走去。
“得得得！我顿时给您联络大厨去。归正我说甚么您都不爱听！”
于狄感到很幸运，能敞开肚皮吃。在锦标赛以后，成了他最喜好的事情。古德看他不幸，也冷静收起了他那套科学增重食谱。归正骨骼发育期间，没有仪器监控于狄的身材数据，古德也吃不准食谱适比合用，还不如让于狄吃到撑算了。