“闭目凝神埋头，接收灵气，搬运周天，不要被之前看的内功册本影响，好好感受灵力的运转。”体系甩着拂尘，或者说笔头毫毛特别长的大羊毫。
如果这时候只修炼一套根本内能行动，在内气游走满身经络，构成的内力就只需求用来滋养皮肤，会轻易很多，但安茹是七套一起练――
内能均匀分派到满身后，接下来就是做七套体操激活各个窍穴，让细胞接收内能，停止强化。
一开端，安茹游走满身经络构成的内力太少，只够滋养一小块肌肉，而体系的要求是，不管内力的量有多少，也必须同一全面的滋养满身。
幻景时候一千多小时后，当安茹的内力涨到苹果大，她终究完成了内能的第一个周天。
就仿佛面前有六块菜地，不管你提来一桶水还是一瓢水，乃至只要一滴水，也必须均匀分为六份，并且六份以后再均匀到每一颗菜苗上，不能有菜苗多浇，也不能有菜苗少浇。
几百次的火辣树模，也不是完整没结果，安茹第一次内气游走经络构成的内力只要黄豆大，现在能有李子大，涨速像飞一样。
晓得今后每个月一次的烦恼再不会来，信赖每一个女人都会欢畅，安茹也不例外。
安茹有一个题目：“内能停驻的处所也是丹田，会不会影响丹田灵力？”
“少了的灵力不是停驻在丹田，而是在你的子/宫里耗损了，修补身材缝隙，让你的身材由后天转天赋，这是女修士都要经历的一个过程，有人叫它‘斩赤龙’，以是你这个月的月事质变少了，下一个月，应当就能完整处理。”
这并不是说内力比灵力差异如此大，只是安茹重生的内力太亏弱罢了，在大天下，内能妙手跟灵修一样强大，一脚踩爆星球这类事真真正正产生过，并且次数并很多。
体系提示了再看，才发明本来沁凉的灵气涌入阿谁充满雾气的虚空识海，就跟雾气融为了一体。
这个周天的完成，并不代表安茹就学会了体术。
如果说用内力打通经脉是靠水滴石穿，那灵力就是高能钻头，效力天壤之别。