楚河只能穿上千山练习甲，灌注内劲，使得千山练习甲的重量达到了五百斤，先是两柱香时候的马步，随后略微规复了一下，就筹办到内里，绕着学府那专门给学子停止根本越野练习的环校山道停止负重跑步。
不竭耗损内劲，又有千山甲的五百斤力量压抑，蹲一炷香时候（三非常钟）的马步还真不简朴。
这就比如他小学都没有读过，只靠家长时不时的提点，加上本身的聪明，直接入读初中。
楚河差点头都大了，还好，天眼这装逼神器还是挺好用的，看了一下世人，非常耐烦的给她们指出了不敷之处。
别人很难直观的感遭到根本练习的结果，但楚河不一样，他惊奇的发明，只是蹲了一炷香时候的马步，本身的属性，竟然产生了一点窜改，体质从五十二变成了五十三！
马尾女子赶紧说道：“楚师兄，我叫殷如婷。”
他还真不是为了照顾殷如婷她们，才用心放慢速率的，而是他现在的负重，使得他的耐力和浅显的引气武生差未几，速率快不起来。
蹲马步也是有个限度的，主如果安定下盘，而楚河现在无时不刻不在朝千山练习甲灌注内劲，一向接受千山练习甲五百多斤的重量，力量练习是充足了。
究竟上，这些女学子资质浅显，而天养学府师资有限，教员自是不会收她们为亲传弟子传授武道心得，只能在讲武堂上听讲，然后如楚河一样，获得一本根本练习书册，平时单独揣摩练习。
他一眼就将世人的真假说得非常精确，更得这些小师妹的景仰崇拜，在世人的激烈要求下，楚河不得不该承下来，带着她们停止根本练习。
不过在殷如婷等人眼中，就不如许以为了。
见到楚河出来，几个女子神采微微一红，相互推搡娇笑一阵，朝着楚河咯咯笑个不断。