这名叫‘白药’药油的红色液体，传闻是几种贵重药材配置而成，对于强身健体有着很好的感化，熬炼过后，擦上药油，被身材接收，能够促进肌体修复和强化，有着很好的感化。
熬炼打算能够持续停止！
不过这一疼，估计得歇息两天了，这两天哪也去不了了。
张国栋翻白眼，由着李芸扶了起来，气道：“那将来两天的饭由你来做，嘿，嘿，我没定见！”
但看时候尚早，苦笑的张国栋还是决定瞎学也学一通，时候一长，或许就能学会一些何况，如果真对峙每天早上三千米跑步的话，一两个月身材根基能调度过来了。
心样，这女人也太没心没肺了吧？
但熬炼身材必须持之以恒，以是咬紧牙关持续保持这度，顺着街道边沿，又跑出千米，度慢了下来。
然后李芸就吐吐舌头，脸有些烫，身材有些非常，从速闪人。被现就不好了！
本要退出去，但李芸脸红红的偷瞄了张国栋一眼，仿佛睡的正香，竟然带着笑意，这混蛋八成没想功德！恩，必定是如许！
偷师不但荣，只是张国栋还看不起太极，他以为那太极剑、太极拳慢吞吞的象蜗牛，如果防身的话，别人都戳你几十剑了，你才气出一剑，对于张国栋这内行来讲，确切如此，以是不屑。
腿软啊，没力量了。
张国栋想一溜烟的出去，回房，没走两步扑通一声，惨叫起来：“我靠，腿麻了！”
由父母做主，将婚事给订下来。
这一安逸下来，张国栋便来了心血。经历被砸一事，感受这身材本质不提上去，是不可了。
ps：第一更到，求大大们手中的票和保藏！
“呼呼！”狠恶的喘着气，额头也出了很多汗，颠末这一小会的跑动，身材就热了起来，满身暖烘烘的，只是神采却有些白了。
很快，张国栋捕获到了目标，广场一角，有个三十来岁的男人在一拳一式的练着拳法，看起来很威猛的模样，行动干脆，沉着有力，出拳的度很快，力道很猛，有点李小龙截拳的一往无前的意境般，起码，在张国栋眼里是如此。
持续一周时候，张国栋对峙晨练，然后偷师那男人的不晓得甚么工夫。第二次晨练歇了一天，第三次晨练歇了半天，每次劳累以后，都洗上个热水澡，然后擦上药油，到第四次时，一遍返来固然还是累的很，有力，但是腿、胳膊却没那么疼了，这药油的感化果然不小，不过也很贵，一周时候，张国栋花了三千多块。这药油用得很快！
买了豆腐脑和油条，这是张国栋最爱吃的，然后给李芸带了份豆浆，传闻这豆浆很有营养，并且还美容？店里另有面包，李芸根基每天都是豆浆和面包，张国栋吃的有趣，是吃不下她的食谱的。
别的，感激‘孤傲孤单的孤狼’大大的再次打赏支撑。同时也感激‘redninja’的打赏支撑。感谢两位！
上了楼，这会他最想洗个热水澡，然后美美的睡上一觉。
感受略好一点后，张国栋便以降了一大半的度小跑进电视广场。远看，便瞥见很多的老年人在舞动着。伴跟着音乐，有密斯们的欢畅跳舞，也有人单练太极拳、太极剑，另有一部分白叟小孩拿着刷子般的‘羊毫’蘸着水在大理石地上练羊毫字，张国栋小跑到慢跑，然后持续走动，双腿都软成棉花了，软的快支撑不住了。
李芸赶快转过身来：“如何了？如何了？”
“哈！”李芸一听，顿时幸灾乐祸的笑了起来。“该死，就你这小身板，竟然还跑六千米？一个多小时的马步？不疼死你才怪呢！”
海通事件就象个气泡破了，然后涓滴陈迹也没留下。这成果，张国栋比较对劲了。只是，必须防备刘猛等人的抨击。