罗娜道：“不错，百米记载历经了三个期间，十一秒，十秒，九秒。现在中国短跑进步很快，也有运动员能跑进十秒内，但跟天下超一流程度比起来另有很长一段路要走。”
“短跑！”
段宇成问：“留给我吗？”
2009年，牙买加人博尔特将记录革新到9秒58。
罗娜望天回想，吴泽的百米记载应当是在退役前的最后一场比赛缔造的。
她摆手，远远喊道：“归去吧！今儿太热了，别跑步了！”说完笑着拜别。
大师哇地一声，叽里呱啦鼓起掌来。
段宇成筹办结束后，自发来到起跑器前，跟着罗娜的讲授做起分化行动。
她声音一停，段宇成深吸气，举高臀部，团体重心向上，安稳前送。
“200米也挺都雅的。”
能够是步队团体氛围过分惨烈，罗娜大发慈悲道：“你们去阴凉处所坐着歇会吧。”
段宇成放手，贾士立肉球一样又倒回地上。施茵在前面鼓掌笑，贾士立眯着细细的眼睛对她说：“女神，我的肉脯都给你。”
“OK，那就先学短跑。”罗娜昂首看看天，“明天太热了，就先讲讲实际吧。”
“好了，上课了。”罗娜让大师构成两排，绕场一圈跑步热身, 她指着段宇成，“你带头。”
“另有110米栏！”
罗娜蹲在段宇成身边，指着他的双腿讲授道：“普通来讲，在预备姿式里，前腿膝角在92°到105°，后腿膝角在115°到138°时，最能达到启动结果。按照小我才气分歧，每小我的起跑反应时候不同会很大，优良运动员的起跑反应普通在0.1到0.18秒之间。”
脸上挂着的水珠一滴一滴落在炎热的柏油路上，每落一滴，就像女人笑了一声。
阳光恰好，天气恰好，就在段宇成眯着眼睛等着被罗娜和顺以待的时候，忽感头顶一片清冷。罗娜拧开矿泉水瓶，照着他的脸就倒了下来。
下课后，段宇成没有顿时走，而是留下帮罗娜一起打扫东西室。
罗娜从兜里取出一把钥匙扔给他。
段宇成哼哼两声，撇嘴看向一旁。
施茵鼓鼓嘴，悄悄看罗娜。
“筹议出来没？”
段宇成跳下垫子，跟在罗娜身后。罗娜锁门时落下点灰，段宇成眨眨眼，感觉有些痒，埋头揉起来。
“你帮我弄吗？”段宇成稍稍弯下腰，小声说：“那你轻点啊。”
“他的百米成绩啊，我想想……”
罗娜接着说：“上道筹办好后，在听到裁判‘预备’口令的时候――”
段宇成的百米最好成绩是11秒3, 跟吴泽差了近1秒。
“是啊。”
施茵怒道：“如何哪都有你！上一边去！烦死了！”
段宇成道：“不会，摔了是发力体例用错了。”
“如何了你，抽风啊？”
上面的同窗微微张口，不知不觉被这个行动吸引了。
罗娜说：“吃肉脯最轻松。”
“进灰了？”罗娜收起钥匙，扇开段宇成的爪子，“别动，蹲低一点。”
罗娜起家，顺手一拍掌，段宇成刹时冲出去，跑出十米摆布渐渐停下。
罗娜喝完水，拧上盖子，说：“走吧，归去了。”
门路两旁的树木绿得细致又和顺，阳光轻巧穿越其间。段宇成站在原地，看着罗娜踩着班驳的树影垂垂远去。等她完整消逝不见了，段宇成用力抓抓头发，当场蹲下。
罗娜点点头，道：“仿佛喜好短跑的居多，有喜好田赛的吗？”
段宇成很快拎着起跑器返来，罗娜顺手一指，段宇成俯身安设。
“另有我！我也要学！”
“电计的？！”
祸首祸首已经跑远，罗娜在校园的小道上笑弯了腰。