100个安康小知识
54、药前药后禁蔬果
44、每天十杯水，膀胱癌不会来。
花生含有极丰富的维他命b2和菸硷酸，一方面带来优良蛋白质，长肉不长脂，其次亦能够消下身脂肪肥肉。
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感化：蕃茄杀菌，可防备暗疮，特别合适痘痘肌肤
29、妇女经期有六忌：忌酷寒着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴和泅水、忌同房、忌过分颓废。
蛋
是一种较常见的高营养代价的杂粮，含有丰富的蛋白质维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的服从，“久服枯人”，能达到减肥的结果，但对于已经很肥胖的mm们来讲就不需求食用了。
59、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
质料：大蒜绿豆粉水
将鸡蛋洗洁净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳硬化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗洁净，对峙一段时候，便可看到斑点逐步淡化并消逝了。
28、如何制止失眠睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
西柚
73、鼻出血如何办
95、白日多喝水.早晨少喝水
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7.这么多防盗章，还追个毛!
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84、饭后吃生果是弊端的看法.应是饭前吃生果
玉米
答：每天真得只放最多1万字，是我当天的更新量。也可以是个预报吧。再次重申，的体系不答应我们在点窜vip章节的时候减少字数，只能增加不能减少。以是没有亏损的事理。
如果常常鼻出血，应去病院诊治。
答:防盗章，有人做有人不做。我的几个基友相约一起做。我们都要对峙做。即便我嫌费事不想做了，也筹算对峙下去，不但是为了我本身，也但愿其他基友少一分如许的被诘责。假定a放弃，b放弃，那么最后一个c会晤临更多一个如许的质疑。假定大师都做，这也就是一个风俗。
14种越吃越瘦的食品
68、吃豆浆有哪些四忌
94、酸梅具制止老化感化,芳华永驻;肝火有弊端者宜多食用
做法以下
苹果
70、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，以是不宜吃。
18、过量食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,倒霉安康,最好加一点醋再食用。
体例/步调
21、用水质蜡水直接喷在原木家具大要再用干布抹干，家具会光亮敞亮。
别名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食品，而纤维对于减肥是必不成少的，并且苡仁还是驰名的低脂低热量食品，是很多想要保持苗条身材的mm们节食用品，有很好的帮助减肥的结果。别的其内含的蛋白质、维生素b1、b2还成心想不到的美肤护发的感化，总之吃苡仁好处多多。
66、哪些食品易使皮肤变黑常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
71、久煮的水不能吃：隔夜开水和耐久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
豆腐祛斑面膜
12、吃酸性物质顿时刷牙会破坏牙齿安康;
6、夏季足部轻易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;
91、刚出炉的面包不宜顿时食用
14种越吃越瘦的食品
85、女生月经来时不要喝绿茶.归正茶类不要喝就对了.多吃能够补血的东西
6、茄蜜面膜
香蕉祛斑面膜
45、白日多喝水，早晨少喝水。
红豆
57、吃哪些蔬菜易中毒：1)抽芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。