首页 > 重启世界 > 第三十八章 so easy

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他缓缓走进房间,劈面一排镜子反射棚顶的灯光,晃得他眼睛一花。两秒后,万里才睁眼打量房间内的环境。

万里眨眨眼,一咬牙排闼进了换衣室,于芊芊则紧随厥后,一个向左,一个向右。

“嗯,武道局很多同事都是复员的甲士,刘副局长也是。”

“女兵啊。”万里抬手行个歪歪扭扭的军礼:“请长官唆使!”

于芊芊蹙眉:“别乱行军礼!”

于芊芊眼角一跳:“第三组!”

她却连眉头都没皱一下,偏头给万里讲授:“这个动感化于敌手向前摔我时自我庇护,看我小臂,它是与手掌同时撑地的,两臂成四十五度角。再看我脚,脚尖向外扣,内扣你起家会慢!”

万里眼皮一跳:“于姐,咱这特训还毁衣服?强度是不是有点高……”

“这也太easy了吧?于姐,你不可啊,一上午就被我掏空……”

“so easy!”

一个半小时后。

“少说调皮话。”于芊芊微勾嘴角:“教你第一个行动,反对!”

万里挠挠头:“这不是练习……好吧,感谢您没在地上撒石子儿。”

“水泥地,翻滚?”万里嘴角一抽:“咱是不是进错房间了?”

非常钟后。

“放心吧于姐,我天赋特棒。”

“于姐,您当过兵?”

“搏斗戍守最首要的是眼。绝大多数敌手在进犯前,眼睛都会瞄向他要进犯的身材部位。而经历丰富的敌手,眼睛不看,身材也会对你泄秘。比如抬腿侧踢前,相反方向的髋会向下沉一点。”

“别说调皮话。看好第一个行动——前扑。”于芊芊前走几步,从直立姿式向下倾倒,手肘曲折,卧倒于地,激起了一小层浮灰。

……

地下四层。

“你今后筹办随身带个瑜伽垫,翻滚前把它铺上?”

万里点点头,站直身材,两分钟内完成前扑、后倒、侧倒、前滚翻、后滚翻、肩颈翻滚六个行动。

“我不easy了,于姐,请你和顺点!”

于芊芊起家:“小万,你之前学过前扑和翻滚?荐莱教你的?”

于芊芊眼皮一跳:“别高傲。这只是根本,第二套行动稍难一点,也是六个行动——搏斗戍守术!”

董嘉伟的衣柜中只放着一套衣服。一件茶青色的齐肩短袖,一件迷彩裤。万里穿上公然很疲塌,清算了两分钟才从换衣室中走出。

“于姐,我错了!”

“没事,我不介怀。”于姐转头笑笑,“进屋吧。”

万里点点头,走到于芊芊中间,pia的一下前扑在地。

万里的反对行动很标准,但于芊芊的力量较着超越了他能反对的最大范围。他身材左倾卸力,后又停止肩颈翻滚庇护本身,才终究挡防备下这一脚。

万里明天感觉滨城武道局只要四层很小,但他没想到这里的地下另有六合,另有四层……

万里屈膝,让于芊芊一顿。

万里起家拍打一下小臂上的灰尘,于芊芊持续讲授:“学习才气不错,看来你能把握很多东西。第二个行动,后倒……”

万里一愣:“董哥的衣服我穿会大,要不就这身?”

五分钟后。

“于姐,有点儿饿了,学完第八组行动,我们去用饭吧。哦,还得先洗个澡。”

于芊芊笑着点头:“最根本的六个行动,学得快不算甚么,并且你也一定完整把握,重新再做一遍?”

“于姐,沉着点!”

于芊芊双腿并拢蹲下,右臂安排身侧,曲折右肘,头向左转,双脚蹬地,以肩、颈、背、臀顺次着地转动,后半蹲撑起上身。

除了正前端的一排镜子,房间内再无它物。洁白的墙壁,洁白的顶棚,而脚下的触感让万里一怔。

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