仿佛为了抨击伊静姌刚才给本身嘴里塞了薯条的一箭之仇，贺晨假装不经意间再伊静姌已经吃了很多的环境下，才俄然提示。
跟麻美子一比，英国人再也不敢说本身会吃土豆了。
一共一百零八道菜……看呆了观众们，看呆了其他大厨，更看呆了评委们。
一名欧洲的评委难以置信的对麻美子做出非常高的评价。
在选手们挑选食材，思虑应当做甚么食品的时候，姜言开端为观众们科普。
终究伊静姌脸上挂起了胜利的笑容，贺晨一脸死灰。
“哦，本来如此，难怪英国人整天吃土豆！”
听着姜言对土豆的先容，伊静姌眼睛越来越亮——抗朽迈，减肥！
“很好吃，10分！”凌烟吃的不亦乐乎，给她端上来一盘，扫一盘，端一盘，扫一盘，固然让评委们咀嚼的时候都是用小碟盛着，但是再加上其他厨师的，有好几百道菜，凌烟竟然一个不剩全数扫完。
她的肚子也实在令人赞叹，不过在这里却被麻美子的光芒所袒护。
“土豆含有丰富的炊事纤维，有质料表示，其含量与苹果一样多。是以胃肠对土豆的接收较慢，食用土豆后，逗留在肠道中的时候比米饭长的多，以是更具有饱腹感，同时还能帮忙带走一些油脂和渣滓。具有必然的通便排毒感化。”
油炸食品——这是一个不容忽视的客观究竟，这类食品固然味道实在不错，但是哪怕再有营养的食品，颠末大量的油来炸一下，都会变成渣滓食品。油炸类食品所含热量与脂肪极高，耐久摄取会导致肥胖或一些相干疾病。
ps：番外《搬运工的9999种死法》其三：
“土豆具有抗朽迈和减肥的感化，但是炸薯条明显并不具有……西欧的瘦子但是很多的哦。”
而正式的比赛则只限定了比赛时候，并没有限定数量，毕竟这是天下级比赛，天然要合适“天下级”这类规格。
但是，有一小我例外。
这铁定跟伊静姌想要减肥和抗朽迈的目标截然相反。
“土豆块茎中含有丰富的炊事纤维，有助促进胃肠爬动，疏浚肠道。并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。除此以外，土豆的块茎还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的长处，能供应人体大量的热能，可称为‘十全十美的食品’。人如果只靠土豆和全脂牛奶，就足以保持生命和安康。因为土豆的营养成分非常全面，营养布局也较公道，只是蛋白质、钙和维生素a的量稍低，而这恰好用全脂牛奶来弥补。”
伊静姌的手一僵，已经拿到了空中的薯条渐渐被放进了纸袋中，然后文雅地将纸袋塞进贺晨的包里。
姜言将评委们决定的题目公布出了出来，然后接着说：“马铃薯，也就是土豆，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是环球第三大首要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。”
既然能作为天下级的主粮，土豆天然有着其庞大的上风。
“第一个题目：马铃薯。”
是以，在正式比赛上，给了厨师们最大阐扬的余地，题目标开放性非常大！
“土豆具有抗朽迈的服从。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b族维生素及大量的优良纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优良淀粉等营养元素。”
提及来，实在也恰是她的肚子，才培养出麻美子富丽的厨艺。
贺晨神采发黑，死闭着嘴，毫不张口，伊静姌不气不馁，固执地将薯条“喂”给贺晨。
“……嘶，俄然发明。麻美子也不是那么蠢萌。”贺晨摸着下巴，细心打量着麻美子。