首页 > 重生归来之总裁追妻1 > 第165章 训练
“晓得啦。”叶念应了下来。
霍琛不由就有些舍不得：“要不然，还是算了吧。曲红和曲翠之前回了一趟曲家，现在也应当措置完了事情，筹办要返来了。她们来了以后，我再安排几个短长点的人跟着你，应当不会有事的。”
她在起点上站好，霍琛一说开端，她就用吃奶的力量跑了出去。
“一百米尽力来回跑先来十组，停止十组一分钟敏捷仰卧起坐，然后再绕场蛙跳一圈。”霍琛说道。
“我就晓得。”叶念顿时对劲地连眉毛都飞舞了起来。
霍琛有些好笑地看了她一眼，然后说道：“这只是最根基的练习，如果这都不可的话，接下来的练习，我们还是不要再持续了。”
“站着歇息，刚跑完不能坐。”霍琛说道。
霍琛的脸一下子黑了。
“我就坐，你打我呀。”叶念不平气，鼓着腮帮子，像是一只小仓鼠。
但是，霍琛要求的，是用冲刺的速率！
她勉强平静下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”
霍琛看着她因为练习，而显得格外通红的脸，心头，俄然一阵柔嫩。
叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却俄然松开了她，他低声说道：“非常钟歇息时候到了，接下来开端蛙跳吧。”
“好吧。”叶念见霍琛并没有要放水的意义，只能承诺了下来。
“加油。”霍琛说道，神情没有一丝摆荡的模样。
叶念顿时有一种想哭的打动， 阿琛必然是不爱她了。
叶念恼羞成怒地拧了他一下，一脸凶巴巴地说道：“少废话，带路。”
叶念下认识地不幸兮兮地看着霍琛。
“你刚才跑步的时候，腰部和臀部的力量，用的并未几。以是，固然你腿部力量还没有答复，但做仰卧起坐，应当是能够对峙下来的。”霍琛解释道。
叶念敏捷跳了起来，然后一脸豪情地说道：“接下来是蛙跳是吧？那我去了！”
“你让我歇息会。”叶念忍不住撒娇道。
叶念本来自夸身材不错，感觉一千米不是甚么大题目。
她的脸，腾地一下爆红。
一百米来回跑，间隔五十米，来回是一百米。十组下来，是一千米。
这氛围有些不对啊！
“等着看我阐扬吧。这些都是小意义了。”叶念自傲满满地应了下来。