就这么着，穆中平报告了内家功的一些根基知识，本来所谓练习内功，就是一种将游散于外的六合元气以特定的体例归入本身的过程。这个过程凡是是两部分构成，一来要通过特定的走路睡觉呼吸的法门，将六合间的元气归入体内。第二部分就得通过打坐炼气，以牢固的体例将归入体内的元气去芜存菁收归本身所用。前一部分能够在平常中处理，但是前面一部分就得拿出大把的时候来！着也就是为甚么娘家功成名早，但是内家功的妙手成名比较晚的原因――练娘家功的年青的时候磨炼身材练习招式，跟着身材的生长，体力的加强，在三十岁摆布身材达到颠峰的时候，天然技艺也达到了颠峰；而练内家功的就得在年青的时候花大把时候打坐炼气，普通到三十岁摆布气功根柢踏实了，才开端好学招式，比及五十岁摆布才气开端成名，六十多岁才达到颠峰的多了去了！
穆中平见他明白了，点点头：“对，你就是这第三种人。我在瞥见你和我师弟脱手的时候就现了，这也就是我收你为徒的启事！”一边说着穆中平站了起来，远远了望着聚云峰，说道：“我师父，也就是这水晶宫前任宫主‘掌封六合闭**’古天恩，他白叟家驾鹤而去的当天将我叫去，给了我一套练功的心法，就是针对第三种人的。这是他呕心沥血之作，可惜因为小师妹的事情，他白叟家身材不可了，没能本身再收个合适的弟子来实际这套心法，这任务就落在我头上。可惜，我一向没找到合适的人。我也试过把云榭用这类体例培养，但是厥后感觉云榭分歧适，直到我见到了你，才晓得合适的人到了。熊杰啊，你可情愿随我歇息这套心法？”
穆中平摇点头，长笑一声“你说的那么轻易就好了，这内功炼气，需求屏气凝神，全神灌输。不然要么指导不了元气活动，要么元气活动非常走火入魔。以是想要在熬炼招式的时候同时炼气，就得对武功招式的熟谙程度了然于心，做到信手拈来的境地。但是想把一套工夫练到这个境地，恐怕最快也得三十年，我们这些故乡伙能够用这类体例练功了，但是年青之人不可啊，内家功筑基最晚也就二十岁，再晚就来不及了。那里能等你先把工夫练熟，以是……”
“嗯”穆中平点点头“风俗了，每天早上都要去前面的摩崖飞瀑下炼气打坐。你也每天都这么早么？”
穆中平深深的看了展元一眼，缓缓说道：“这第三种就是我收你为徒的启事。”
面前骨肉亦非真,恩爱翻成仇恨。
展元愣了一下“我？我跟这有甚么干系？”
莫把金枷套颈,休将玉锁缠身。
穆中平乐了，摆摆手道：“别叫前辈了，见外。如许吧，你就叫我道长，我叫你熊杰你看如何？”穆中平固然常日不穿道袍，但是也是三清弟子。
穆中平抚掌大笑，从速把展元搀扶起来：“好孩子，既然拜我为师，那我们也不消弄那些没有效的虚礼。我从明天起，就传你这套‘凝神寂照心诀’！”
展元听得这个，内心就一动。他想起了《白眉大侠》中很首要的一个年青小辈――“玉面小达摩”白云瑞！穆中平越说，展元就感觉和白云瑞越像，白云瑞也是一出场就有武林一流妙手的程度，但是厥后在别的书中也提起过白云瑞在四十多岁就死了，阿谁时候他应当才方才当上上三门的总门长没多长时候。想必启事就是白云瑞年青的时候走的就是这类杀鸡取卵的练功体例。
俩人就这么留在三星洞，整整五年！五年时候俩人都没下过山，更也没分开太小蓬莱。就是一心学武！直到这一日，从聚云峰来了一个年青弟子到三星洞找穆中平。