凌晨起床，出洞，打理本身，描画【白板】，进食早餐，然后是一段约一个小时摆布的力量熬炼，接着前去麻雀窝掏麻雀蛋，再前去温泉煮蛋趁便泡澡消弭颓废。
“吱！”
【松鼠历】第七十九天，晴转多云气温开端降落。
不会本身去煮么？
反射神经，松鼠的反射神经要比人类强上很多，和猫科植物不相高低，略加练习，对付现在的状况不成题目，那么第二阶段熬炼的侧重点便需求放在调和性上！
陆丰嘴角咧开一道浅笑，乌溜溜的大眼弯成下弯的半月，辛苦好多天，同时也被麻雀群追杀了好多天，陆丰终究达成了本身的目标，至此人身大力能够随便利用，再也不需求顾虑身材的负荷了！
临阵不慌，在撞击大松树的前一秒，陆丰四肢箕张，蓦地抓住大松树一侧粗糙的树皮，木屑乱飞间，陆丰的利爪紧紧地将本身牢固在大松树上，借以消弭庞大的冲力！
“咚――！”
中午先在温泉边吃几个蛋，然后回到大松树饱餐一顿榛子或者板栗，下午如果气候答应，便前去板栗树，或者榛子林，亦或者草海中汇集食品。
将足球大小的岩石再次举起，然后对准大松树一旁的空位，人身大力全面发作，立时岩石翻滚飞出！
“磕磕磕磕~！”
如果气候不答应，陆丰便完美本身的树中别墅，将一些毛粗糙糙的处所细心用牙齿再休整一遍。同时向客堂下部开端发掘别的一个空间。
真是伤害！
看本鼠腾飞！
但陆丰并没有感遭到身材有任何不适，仅仅是心脏因为用力加快跳动了几下，便再次安静下来，规复到平时普通迟缓平顺的心跳。
而当陆丰将煮熟的鸟蛋送回黑月爪中，小猴子剥除鸟蛋蛋壳的行动也更加谙练，不会再将蛋壳拨弄地满汤池都是，也不会再任由蛋白黏在蛋壳上。
力量已经达到需求，但尚未节制自如，接下来，陆丰需求练习的便是如何让小小的身材节制庞大的力量，达到收发由心，力随心动！
麻雀群窝巢地点老槐树上的鸟蛋已经被陆丰耗损一空，最后几天，陆丰的植物性蛋白质来源还是黑毛小猴【黑月】友情援助，不然，陆丰就只能去捕获大蚂蚱去了。
如果长时候不进食植物性蛋白质，陆丰现在的身型也会逐步萎缩下去，固然不至于回到一开端那副肥胖的状况，不过不能完整阐扬人身大力倒是必然的。
【松鼠历】第八十二天，细雨，一整天。
夏季的脚步，近了！
“吱！”
而不止前爪，陆丰看似光滑的绒毛下，浑身的肌肉颗颗清楚，的确就是松鼠中的海格力斯。
一边啃食着作为早餐的落花生，陆丰一边思虑着。
不晓得，水煮蚂蚱是个甚么滋味？
或许是松鼠相对于人类更加快速的新陈代谢，陆丰的力量熬炼获得了前所未有的结果，几近是每二天改换一个熬炼东西的速率，陆丰在短短的几天内，便从第二小号的岩石超越到最大号。
当然陆丰也仅仅是心中想想，哪怕【黑月】已经是短尾猴中极有聪明的一名，但让它和陆丰一样用草絮将鸟蛋捆绑在树枝上塞进温泉泉眼中烫熟，却还是力有未逮。
而想到调和性，陆丰脑海中闪过一段视屏――一个浑身肌肉流利的白人青年在穷户窟的麋集房屋中奔驰腾踊，常常在最不成遁藏之时窜改身躯，超越凡人没法超出的停滞，最后超出一面近十米高的高墙扬长而去！
“吱~！”
【松鼠历】第八十一天，细雨转阴。
这句话对陆丰一样合用，并且为了保持这身健旺肌肉和细弱骨骼，陆丰的营养需求要比之大上很多，不但要进食本来二倍的食品，同时还需求时不时进食一部分的植物性蛋白质来源。