以是夏天的时候，要多吃生果和蔬菜。比如香蕉、草莓、柑桔、葡萄、海带、紫菜等，也能够多喝果汁和茶水。特别是茶叶，内里含有丰富的钾元素，是以，茶水是夏季最好的消暑饮品。
看到方勇来到了，张玉婷满脸的欢乐，快步走到方勇身边接过方勇带来的行李。这时候，方勇看到了柴董强也来到了，本来张玉婷晓得方勇明天返来以后，就打电话让柴董强开车来接方勇。
只可惜这里特别的偏僻，路上火食希少，交通不便，方勇本来每次来姥爷家都得过了晌午，幸亏此次开的是越野车，一些坑洼路段很轻易就畴昔了。
这时，15号车厢内看热烈的人也都返来了，看到救人的方勇是他们车厢的人也都向方勇竖起了大拇指。听到了方勇对刚才女搭客病情的解释，也都围在方勇那边听了起来。
王笑拍了方勇一下：“你说缺啥？”
方勇看到大师乐意听，因而又说道，夏季气候酷热，人体耗损能量增加，这时会大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有必然量的钾离子。夏季人们的食yù减退，从食品中摄取的钾离子呼应减少，如许会形成钾的摄取不敷。
在家清算了一下，方勇便锁上了家门，带上老妈、弟弟、mm、张玉婷回到了县城，筹办明天一早就去姥爷家。早晨在别墅里用饭的时候，本来还想让老爸跟着一起去，没想到开辟公司那边事情太多，老爸离不开，那只好我们五小我去了。
和老妈筹议了一下，说是明天一早去娘舅家看姥爷、姥姥。老妈听到能够回娘家也是很欢畅，赶紧说道：“玉婷明天也跟着去，去见见你姥爷、姥姥。”
火车到站，方勇和王笑道别后，拿着行李就往火车站外疾走，因为出站口那边另有贰敬爱的人在等待。
远看将军山，巍峨矗立，气势恢宏，仿佛是一名将军横马立刀站在那边，保护着这方地盘，只可惜这山上中不出甚么东西来。
一起欢歌笑语，十一点多的时候就来到了湖chūn县里的崔家营。崔家营传闻还和李可旺将军有干系呢，当初李可旺将军就在这个村庄里安营扎寨过。
流失大量的水分时，除~~了弥补水分，还要弥补电解质，若只大量弥补水分而未弥补电解质，就会产生有力、呕吐、腹泻、头昏目炫、心跳减弱、痉挛等症状，严峻时另有能够危及生命。
快到姥爷家的时候，就见姥爷、姥姥另有几位邻居都搬着用藤条体例的板凳坐在路边的大树劣等着我们，见到一辆越野车远远地开了过来，他们都站了起来。
一阵忙活，这时方勇也将近到家了。回想着那位女搭客的病情，总感受有一个动机就是抓不住，内心嘟囔着：“水…微量元素…矿泉水…，对就是矿泉水！”
方勇向大师提高了一下摄生知识，世人听后带着收成颇丰的神采分开了。
相传明朝末年，明朝抗清将领李可旺曾率军于此同清兵交兵数次，有效地禁止了清军打击，为转移公众营建了时候。因为伶仃无援，以是被困山中。但李可旺将军带领残部还是与清军周旋数月，终究人困粮绝，为民族大义捐躯，为了记念这位抗清将领，而后四周的村民都将此山称为将军山。
赵聪一拍胸脯，说道：“师父，你就放心吧！我和强哥他们都没有放松，并且还感受气感越来越强大。”
张玉婷听后还是有些不美意义，毕竟这个年代，还不是太开放。方勇又说了几句后，张玉婷才同意一起去。
方勇俄然想起他姥爷家四周的将军山上仿佛有一眼山泉，水质非常好，清冷中微微带有一丝甜味，村庄里的人常常到那边担水喝。泉水的温度几近是恒温的，山泉的出水量很大，长年不断歇，并且方勇重生前的那年chūn节还去过一次将军山，喝过山泉水呢？