“快并不是滑行的极致，”伊维特讲解时腔调安静，双手却已经不知不觉握紧衣角，悄悄颤抖，“对速率的收放自如才是。”
这个行动是陈锻练风俗的提示，每次上场前他都会用行动一再夸大，何翩然在练习偶然会因为进入滑行速率太快而使得腾跃刹时身材横轴不稳，固然现在她技术更稳定几近不会呈现如许的环境，但陈锻练还是多少年如一日，始终提示她要在场上重视当初的软肋。
冰面乳白亮光，灯光温和聚焦，四周观众谛视，统统都在等着她的演出。
饱满的情感让行动更显张力，音乐在小小的波澜里重归安静，节拍组合愈发诡异，何翩然刀刃轻捻，回身和手臂行动连络，脸上没有笑容的她只用眼神和行动就能让人感遭到哀伤，本来觉得是一场夸姣的相逢，灭亡却将很多事悠远分开，破裂的心固然不会再跳动，但还是有不能割舍的感情。
这是我们国度的邓森悦，悦悦，规格很高哦~
讲解员想问伊维特她是否曾经做到过如许的感受，可他看了眼她的神采，在她的眼底像是有一团哀思的火焰，那种哀痛不比冰面上的何翩然更少，讲解员俄然明白，大抵这一套行动，是伊维特编排给本身的，但她却永久没有机遇回到赛场，再滑出本身最顶峰的盛况。
明天的刃感非常好，冰面硬度适中，刀刃贴应时顺畅的感受从脚底透上来，让膝盖稳稳着力，膝盖是滑行发力最首要的关头，一个好的膝盖也是看出选手的天赋的重中之重。何翩然体味本身的膝盖，在她滑行时，身材的每一部分都尽在掌控，感性的行动由明智来安排，何翩然即便在本身最澎湃彭湃的豪情里也能包管技术行动所需求的精确和沉着。
真的很难吧！不过我信赖电扇能够做到！
直线步将速率阐扬到极致，而何翩然的滑行又不但仅是速率。
第一个腾跃，何翩然毫不怜惜难度，压步到位后速率积存鄙人肢，她身材前倾，配乐的节拍耳朵捕获到位，调剂好身材，擦冰！
冰面上，何翩然在压步速率的助推下直起家，向后，渐渐哈腰，在统统人都觉得这是个仰燕式的时候，腰开端折成弧形，腿越抬越高。
因为技术分的范围,夏天在最后一组出场前勉强杀入前五名,但最后一组的选手每一个都能排名在她之上，如许再加上还没出场的卡罗耶娃，俄罗斯能够起码锁定两个来岁世锦赛的女单名额，夏天美满完成任务。
结束行动和听不到的配乐一起定格，何翩然站在冰场中心，镇静地跳了起来。