花了几个小时，读懂了要义，看明白了图谱，马战这才来到城主府宽广的院落中，一招一式的比划了起来。
挑选哪一本开端修炼，很有讲究，起首解除在外的是金钟罩、九阳真经、纯阳功、梯云纵、无相劫指、武当绵掌这几本秘笈。就内功而言，马战感觉还不到时候，就算修炼，也是要练习纯阳功，蕴养经脉，比及火候差未几时，接着练孺子功和九阳神功，至于前后的题目，那就要好好的揣摩了。
将统统的武功秘笈摆在面前，金钟罩、孺子功、九阳真经、罗汉拳、龙爪手、无相劫指、十二擒龙手、大力金刚掌、武当绵掌、梯云纵、纯阳功、连环夺命剑法，三十九桥齐点头十三本秘笈。
第二式，仙掌推云：罗汉换手一根骨，提步闪莲双手扑。劈面入捶即掺跳，返身起手似猛虎......
马战在接下来的一个月时候里，每天破钞五个时候，也就是十个小时用来练武。早上五点半定时起床，本个小时用来洗漱，吃早餐，在练武之前，将龙骨等兽骨，从包裹里弄出来一天的量，让保护放在蒸桶里熬炼。
细细研讨下来，罗汉拳的首要伎俩有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。要求高低相随，步顺手变，身如舵摆，矫捷多变；腿法讲究腾、滚、扫、弹。
最后的四本秘笈，遵循马战的设法，能够先练习罗汉拳，因为练习罗汉拳能够动员满身的活动，再就是大力金刚掌，这本秘笈也能动员满身的活动，但是这里要重视，它的技能在手掌，在以后的龙爪手和十二擒龙手，也就无所谓前后了，因为它们的关头在手指枢纽。
最后就剩下罗汉拳、龙爪手、十二擒龙手、大力金刚掌、连环夺命剑和三十九桥齐点头这门点穴秘笈了。起首能够解除最后两本，因为剑法临时不需求，点穴的工夫能够在学习纯阳功之前，好好的研讨。
马战本身制定的一个月打算完成了，他晓得，现在能够开端学习内力了。
接着又开端了大力金刚掌的练习，大力金刚掌是一门由外而内，也能够由内而外的掌法，以是对马战的打算，不会影响，因为想要由外而内练出内力，没有一年以上的练习底子产生不出内力，因为它是一个水磨的工夫，不是谁的资质便能够决定。或许，你的资质够好，在练出内力后，能够突飞大进，但是在之前，绝对不成能。
将武学秘笈的前后挨次摆列好，马战就开端拿出罗汉拳，细心的研讨。
但是也要有防护，重点要重视，施拳者高低中门，别大开大合没有防护，那可就开了大打趣了，一套工夫没有发挥开，被人中转中门，一拳撂倒，估计本身要成为笑话了。
一个月的修炼让马战看起来更加的精力，更加的自傲。这是一种感受，一种莫名的感受。菱角清楚的脸庞，苗条笔挺的身躯，广大醇厚的胸膛，让整小我显得格外夺目。
六点定时习武，首要练习罗汉拳，练到十一点，开端吃午餐；十二点至两点练习羊毫字，埋头凝神，用以磨炼表情，同时也制止了暴虐的太阳，制止火毒入体，在没有修炼内力的环境下，只能避开了。完了以后歇息一个小时，三点半摆布，开端练习大力金刚掌，时候到八点半摆布结束。
再说金钟罩，这在没有内力的环境下练习，那就是找死，估计连第二层都撑不畴昔，就会被打死。至于梯云纵、无相劫指、武当绵掌这三本，在没有内功的环境下练了也是白练，因为它们不是降龙十八掌这类由外而内的娘家工夫，它们需求内力才气阐扬出能力。如果没有内力支撑，估计会把练功的给练死，也说不定。