第五，几次击打轻型沙袋，养成反击风俗，肯定反击轨迹……
刘易斯为甚么厥后能够偷袭萨摩亚懦夫图阿，胜利卫冕？刺拳……
十一号这天，各种特制的练习东西运送结束，团队成员也根基到齐，从手靶师吉米的嘴里，高远听到一个令人震惊的动静，不由得目瞪口呆。
体格差别、肌肉范例这东西因人而异，一样是一米九五高低，二百四十几磅摆布，英国拳王刘易斯看起来精干而健壮，里迪克・鲍却肥头大耳，高低普通粗……高远的肌肉极度近似于刘易斯，布拉道克就动了改革“重型机器杀手”的动机。因而乎，高远每日从进食五餐变成了六餐，蛋白、酸奶、三文鱼、杏仁儿、花椰菜等等等等的摄取也变得频繁……
高远放弃WBO腰带以后，勤奋的戈洛塔以每月一场的可骇速率革新着本身的战绩，现在已经缔造了二十八战全胜，二十六次击倒敌手的光辉记载，从第七位敏捷窜到第一名，已经具有争霸天下的资格了！呃，阿门，上帝保佑里迪克・鲍，他拿下戈洛塔题目不大，可恐怕得要支出“蛋碎”的代价……
左拳王穆勒为甚么能够击败霍利菲尔德，缔造汗青，登上王位？刺拳！
高远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的体重还是身轻如燕，以是布拉道克筹办再给高远增加三到五磅的体重，强化他的重拳杀伤力、以及抗击打才气！
针对德国“榔头”舒尔茨“游走突袭”的打法，大师分歧认定：高远要采纳刺拳加背工的“冲锋型长间隔”打法，来搞定敌手。舒尔茨不是默瑟尔，你希冀他能和你站住了打阵地战、拼刺刀？还是算了吧，这场比赛的主旋律较着属于“马拉松”。
第四，加强实战手靶练习，加强精准性；
老锻练赛德勒、副锻练约翰逊、体能师布鲁斯、手靶师吉米、营养师布拉道克、综合助理郭闯，六位成员会聚一堂，按例停止见面会。
赔率四十二比一的“大输家”道格拉斯，为甚么能够爆冷泰森，震惊天下？刺拳！
第二，推击竖式重型杠杆，强化发作力；
约翰逊参与打造了巨大拳王霍姆斯的“天下第一刺”，经历可谓极其丰富，老锻练赛德勒通过干系把他找来，可谓是找对人了。
方才击倒霍利菲尔德得胜的巨无霸里迪克・鲍俄然对外宣布，他将转战WBO，在来岁早些时候，和该构造目前的头号应战者戈洛塔展开比赛，争夺空缺的拳王宝座！
第三，几次手握弹力绳挥击，熬炼耐力；
第一，侧重于左臂练习，晋升固有力量；
既然大师的定见已经获得同一，那么高远天然也没啥贰言，练习营随之开启，进入炽热的备战状况。
刺拳，属于拳击技术中最根本的一环，也是相称首要的一环，能够利诱敌手、滋扰视野、打乱节拍、偷袭突袭，近能够帮助进犯、远能够据敌于千里以外，是统统妙手都必须精通的一大抵素。重炮手高远同窗确切过分依靠强攻勾拳，而忽视了这方面的练习。
汗青的印记公然不是那么好消弭的，虽有些偏差，但大抵方向却没改。在后代，鲍确切混过WBO，也确切拿过冠军，更确切被“掏鸟”大王戈洛塔整得死去活来。
约翰逊这一声令下不要紧，高远撤除普通的统统练习以外，每天还得腾出很长时候来打磨本身的左名片拳，真真假假、虚真假实、悄悄重重，起码要挥击五百到八百次！
每个拳手的专业团队，在面对极新仇敌的时候，都要细心研讨一番，肯定练习方向、制定练习打算的，知己知彼才气百战不殆嘛。
当然，刺拳以后的持续接背工直拳、接背工摆拳、接背工勾拳、接摆布直拳，扭捏、下潜、挪动、切近、后撤、后仰，等等等等一系列技术，都得配套履行练习。