如许的结果就是很多运动员错过了芳华期发育的最好时候，各方面发展不敷。比如个子矮甚么的，实在是体操等项目标“特性”了。
何涛在边上伸出两根手指捏了捏他胳膊上的肉块：“是健壮了。走，下一跳我们先跳吧。来个6组的看看，窜改不小么！”
“是短长很多啊。”沈铎瞥见姚爱军从台上翻滚而下，四周半的行动瞬息间便如行云流水般完成。
“发作力长的这么快，还能节制的这么好，真是短长。”沈铎也在感慨。他们说话的时候姚爱军的109C已经完成。
是的，在校队那边，他身边的确没有能相互较技的敌手做参照。但姚爱军最好的参照就是本身！不竭加深对本身的认知，充分的阐扬出本身潜力，一遍又一遍的打击身材极限，让每一组经络肌肉都磨炼的更强一些！
垂直下落期间，行动要点也没忽视，双手交叠置于下方，将拉直紧绷的身材顶入水中。陆航的入水姿势很标准。固然他利用的入水并不是姚爱军那种靠揉水来压抑水花的技能，但陆航的天赋前提很好。入水时腿部能够绷的非常直，水波沿着身材的入水曲线收拢，直接被带入水下，翻上来的水花却特别的少。
陆航从台上一个加快腾身而起。比起半年前，他腾空高度有较着进步，起跳的感受更轻了。
“如何样？是不是有压力了啊？”朱亷一边拍着巴掌给本身这边的人喝采，一边坏笑着冲姚爱军挤眉弄眼。
“算算时候差未几，芳华期本来就是肌肉力量发作性增加的时候。”不晓得甚么时候，沈铎也被这场打趣式的比赛吸引了过来。
姚爱军上去没有做甚么长久的调适，就瞄了一眼位置。有段日子不在这边跳了，这个角度看场馆，恰是本身最熟谙的模样。
比起半年前的姚爱军，那会儿他最标记性的109C，跳出来的感受是又高又飘的秀美。现在在流利的节拍下，更是增加了力量感，一种从跳台上一跃而下的畅快淋漓的发作力。
陆航从台上翻滚而下，四周半的抱膝翻滚，行动连贯敏捷，在五米台摆布停止翻开。
姚爱军起水，发明池边围着看的队友更多了。沈铎冲他伸出一只手，拽他起来：“好久不见，看着不太一样了。重了多少？”
加上运动员从小就有大量的体能练习，在芳华期时，身材生长尤其迅猛。仿佛如何都吃不饱，睡觉都闻声骨头在咯吱咯吱的发展，几近一天一个样的在窜改，这类调度和适应让芳华期这道门槛成为很多项目运动员的恶梦。
玩儿似的应战，实际上却并不轻松。不管是挑起烽火的朱亷等人还是迎战的姚爱军，都对这场时隔半年后的再次参议有些等候。
姚爱军擦了把水珠：“差未几快8公斤了。”
“嗯，长高了3公分吧。去仪器上测过，骨密度增加，别的肌肉也重了很多。”姚爱军笑道。运动员每天练，脂肪堆积不下来，“胖”上去的体重，几近都是加在肌肉上。而一样重量的肌肉比起脂肪体积要小很多，是以固然看着窜改不太大，但的确曾重了很多。