“嘟――嘟――开饭。”
谢黑龙点了点头，指着案板上切好的淮山说道。
猪龙骨中含有大量骨髓，烹煮时骨髓内的营养物质就会释出，龙骨髓具有滋补肾阴、弥补精华服从与感化，并且它柔嫩多脂的口感，吃起来那可不是普通的爽。
谢黑龙用勺子给他们一人盛了一碗，本身也打了一碗，美美的吃了起来。
梁固然不会做菜，但是他感觉这点小事还是没题目的，因而满口承诺了下来。
腐竹含丰富的蛋白质而含水量少，且含有近似黄豆的营养成分，如黄豆蛋白另有炊事纤维及碳水化合物等。
其形近似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组分解的必然布局的产品。
猪龙骨措置起来比较轻易，只需求按照脊柱枢纽砍断便可。
淮山营养丰富，药用代价极高，首要服从无益气养阴，补脾肺肾。
“好的，这就交给我了。”
谢黑龙走到汤桶边，扒开围在汤锅旁，暗自吞着口水的瘦子几人，用勺子试了试药膳，感受能够了，然后放了一点盐和调料出来调味。
颠末特别才气加持的药膳，固然很营养，当是它毕竟是汤品，就算喝的再多，也填不饱肚子，很轻易就会肠胃消化掉。
谢黑龙明天早上要做的药膳，是温补气血的十全大补汤。
“你们几个从速吃，时候可未几，再过几分钟就会有人过来了。”
“滴滴滴，滴滴滴……”
谢黑龙找来一个瓦罐，把淘洗好的小米和大米，放在瓦罐内里。
一夜无话
刺耳的闹铃声不断地响着。
因为会分泌很多的黏液，官方很多人按照他的形状，将淮山当作是补肾的好东西。
“黑龙，你给我的药材洗好了，要不要放出来？”
等菜摆到案板上，早已饿的受不了的三人，敏捷的拿来碗筷。
大师都是炊事班的老兵，也不消谢黑龙叮咛，瘦子洗锅，刘大熊找东西，梁等候谢黑龙拿食材给他洗，四人合作明白的忙了起来。
在电饭煲里打了满满一碗米饭，抢先恐后的跑到案板前，就着香喷喷的菜肴吃了起来，在内里洗完手出去的谢黑龙，接过刘大熊帮他盛好的米饭，也插手了抢菜雄师。
腐竹又称腐皮，它是将豆浆加热煮沸后，颠末一段时候保温，大要构成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经枯燥而成。
“这类甘旨如果每天能吃到，就算少活十年我也情愿啊。”