先试着节制身材内的真气。在约莫一个月之前江不归就发明，身材里产生了一股气流，在满身游走。在明天听到宁清远和岳不群扳谈才晓得这叫真气。实在每小我只要对峙扎马步并且姿式精确都会产生真气，只是时候是非快慢的辨别。一小我身材呈现的第一股真气被称之为原始真气，而想要练习内功心法必须有原始真气才行，原始真气可以是本身扎马步培养出来的也可以是别人注入的。本身培养的真气本身更轻易节制，在运转功法时进步也越快。总之原始真气是本身培养的人，平生修炼都比不是本身培养出原始真气的的人强。不但修炼速率快，并且在应用内力时，也轻易节制。以是华山派要求弟子先扎马步三年，不但是在打磨身材也是想让弟子在扎马步中本身产生真气，而不是有徒弟或者师兄给身材里注一丝真气当作原始真气。而如果弟子在三年的扎马步中没有本身产生原始真气，则会让师兄或者徒弟注入一丝真气，当作原始真气来修炼功法。这也是明天宁清远在教诲他华山根本内功功法时江不归才晓得的。