孙悟空看着底下的门生容姿抖擞，不由赞美道：“很好！这才是年青人该有的活力兴旺！”
说完，便拔腿小跑上山。
但是他这一声喊晚了。
前面出去的十多个门生都跟他们一样，双手撑地，半跪在山道上。
“教员，我们只晓得如何凝集妖力，如何加强气力，你说的精气神是甚么东西，我们真不晓得。”
看着孙悟空拜别的背影，班长祁东率先发话：“同窗们，但愿的曙光就在面前，超出教员！也让我们小瞧一次他！”
又跟明天那一群被抽干邪术的法师一样，孙悟空不喜他们此番状况，不由喊道：“一日之计在于晨，你们是风俗晚起，忽视了早上是人‘精气神’三样状况最好的时候。”
“精气神？……”同窗们似懂非懂“病怏怏”地打着哈气。
孙悟空淡然一笑：“那行！大师都解缆吧！”
……
一个个同窗慢悠悠地从帐篷中走出来，面色枯黄地站在孙悟空面前。
“我是向你表示感激的！”白羽朴拙地说道：“明天那件事，多谢孙教员脱手相救，这份恩典，我会一向服膺在心。”
“砰……砰……砰……”
他的话刚一说完，底下的门生就好像发明了新大陆一样：“哇……这么爽？”
说完，孙悟空闭上眼睛，同时嘴里喃喃道：“大师跟从我的步调，先将妖力从心海中调出，跟着心脉向满身经脉分散，先是五脏，后六腑，紧接着从脚底涌泉穴超越后背腾冲穴，让身上每一个细胞，都在甜睡以后，感受妖力河道普通的津润，最后随脊椎冲上天灵穴，然后回归心海。”
“明天是练习的第一天，我们的练习任务是‘体能练习’，目标就是爬到空寂山半山腰的那座古塔，你们看到那座古塔了吗？”
“再说了，我不上去，如何在古塔那边帮你们计时？”
白羽笑着果断地点了点头：“恩！”
但很多同窗面面相觑，大师纹丝不动。
“肯定要爬这座山吗？好痛苦……”
他们双手死死地撑着地，最前端的祁东更是想起九幽空寂山是空间BUG之一，因而顿时对着身后的人喊道：“别急着出去！”
白羽在一班当中，也算是漂亮，高高瘦瘦，鼻梁矗立，鼻沟深凹，一头成熟却又不失超脱的头发，眼睛清澈，没有其他门生那般花花肠子的心机，是个不错的好门生！
“所谓热身，就是将妖力如河道普通，往充分满身过一遍。如许等接下来肌肉骨骼，蓦地变更妖力时，不会因为突然从心海中抽取，引发毁伤。”
“你们只要12个小时完成任务，如果12个小时还完不成的同窗，我会很峻厉地惩罚。”
祁东尽力地让本身站直身材，调剂呼吸，艰巨的昂首，看着前面远方还在不竭小跑，离他们越来越远的孙悟空，不由叹道：“孙教员……这跑的……也太扯了吧？”
就有一股莫名的力量，狠狠地将他们摁在地上。
“好吧！”孙悟空解释道，“每次高强度修炼之前，都要做简朴的热身，这对你们妖力节制，对你们将来的冲破极其无益。”