一个沉着的人并非永久不会发怒，只是他们晓得气愤的情感到当在甚么时候宣泄。他们会用一种“安然活塞”去制止过分于狠恶的气愤。
在气愤者面前，麦金利总统总能保持一种安宁便宜的态度，这就是一 种无益有害的“安然活塞”。
对于本身心中天然升起的气愤，弗雷并没有去压抑它，而是把它转化为斗争的动力，使本身在奇迹上远远超出那些曾经欺侮过他的人。
如果你在碰到困难的时候感受本身非常暴躁不安，就申明你恐怕要临时停止本身的机器运转(一点事也不做)，休整一下了。当然，你不能无停止地一向停下去。那样的话，没过量久，你就会像陈旧的汽车一样，被扔进渣滓堆了。