其次，要成心识地熬炼本身的意志品格。在糊口中有很多事情能够熬炼意志品格。比如，制定了学习打算，必然要对峙停止，每天夙起不间断地朗读；筹算熬炼身材，那么不管刮风下雨都应对峙熬炼；事情既然承担了，就不要打“退堂鼓”，即便刚开端时很困难，只要咬紧牙关，渐渐深切下去，就会发明，实在事情并不像设想的那样艰巨。只要胜利了几次，你必然会加强勇气和自傲心的。
茫茫天下风云变幻，漫漫人生沉浮不定，将来的风景多是埋没在迷雾中。在向目标进步的途中，有盘曲的门路，也有泥泞的池沼，恰是勇气给了我们有力的臂膀，使我们能够披荆斩棘，突破迷雾，走向胜利。
具有怯懦脾气缺点的女人，因为贫乏与人来往或处世的主动性，常被人视做脾气外向，只要在其与人来往或措置详细事件时，这类脾气缺点才会闪现出来。比方，在与人来往时，常常会不由自主地束缚本身的言行，神态也显得极不天然，躲躲闪闪，手足无措；在扳谈时没法充分表达本身的思惟和豪情，从而很难与人建立普通的密切友情。
人的潜能是无穷无尽的，为甚么绝大部分却处于休眠状况呢?首要启事是受心机上无形停滞的影响和停滞。如果你想充分阐扬你本身的潜能，想晓得本身能胜任甚么事情，那就从现在开端，把你身上的无形停滞，也就是你惊骇做的事，一项一项列队，写在日记里，由易到难制定超越打算。从第一件惊骇做的事做起，直到不惊骇为止。如许每完成一项，你就超越一个心机停滞，解开一根捆绑本身心灵的绳索，消弭一次“我从未做过”的动机，擦去一个“我不敢做”的怯懦设法。
起首，要学会自我表示。怯懦的女人最大的缺点是害怕和惊骇，要降服这一缺点，就要借助自我鼓励。对于怯懦的女人来讲，要学会用自我打气、自我鼓励、自我表示等体例来培养本身的勇气；要长于发明和必定本身的好处与成绩，进步对本身的评价和信心。
糊口中确切有很多“不成能”驻扎在我们心头，无时无刻不在腐蚀着我们的意志和抱负，很多本来能被我们掌控的机遇也便在这“不成能”中悄悄逝去。实在，这些“不成能”大多是人们的一种设想。只要能拿出勇气主动反击，那些“不成能”就会成为“能够”。
具有怯懦脾气缺点的女人，常常从思疑本身的才气生长为不能表示本身的才气，继而逐步构成低估本身才气、放大本身缺点的风俗，终究再也没有信心去措置本来能够措置好的事情，为本身徒增压力。如果你想成为一个胜利的女性，就要熟谙到，在困难和压力面前，怯懦是没有效的。只要拿出勇气主动反击，勇往直前，那些“不成能”才会成为“能够”，你才气够摆脱压力，不竭体验到胜利的欢愉和斗争的兴趣。
怯懦是一种以胆怯和脆弱为特性的脾气缺点，其根基表示是：怯懦怕事，遇事好畏缩，轻换衣从别人，乃至逆来顺受，没有抵挡精力；进取心弱，意志亏弱，惊骇困难，在困难面前镇静失措；豪情脆弱，经不住波折和失利的打击。一个女人一旦构成怯懦脾气后，常常从思疑本身的才气生长为不能表示本身的才气，从怯于与人来往生长为孤介地自我封闭，从而构成的不夫君际干系，反过来又会加深怯懦。
最后，不要惊骇失利。很多女人之以是怯懦，不过就是因为惊骇失利。但越怕就越不敢行动，越不敢行动就又越怕，一旦堕入这类恶性循环当中，怯懦就加深了。要想克服怯懦，则应当越是惊骇的事越要大胆去做，只要如许，你才气胜利。