让内心强大的最好体例就是要学会给本身的心灵减负，及时断根心机的阴霾。压力越大，就越要给本身建立精确的情感宣泄渠道。“人生就像是在赶路，如果你的承担里装了太多乱七八糟的东西，那么，你的路程必然会磕磕绊绊，你必然走得很累。”“笑”实在就是一种宣泄情感、减缓压力的有效渠道，通过大笑开释了在内心积存已久的不良情感，以后就会感觉特别轻松，乃至于“为人处世”的态度都变了。
当代社会的压力越来越大，人也越来越暴躁，整天忙繁忙碌，筋疲力尽，底子没有空间给本身和心灵对话。当内心到处充满着抱怨、烦躁的时候，就会健忘很多与生俱来的才气，比如打动、欢愉等。
德山听后，恍然大悟，厥后终究青出于蓝，成为一代名师。